英国人の夫との幸せな毎日 
旅行前の冷蔵庫整理
2017年03月18日 (土) | 編集 |
6日間留守にするので、できるだけ冷蔵庫を片付けます。
肉類は冷凍。
ブロッコリーも茹でて冷凍しました。

あとはスパニッシュオムレツにして食べちゃいます!
玉ねぎとジャガイモ、アスパラガス、卵6個。
写っていませんが、冷凍庫からベーコン数枚。
2017/3/18-1

フタをしてじっくり焼き上げました。
フライパンにお皿を乗せてひっくり返します。
これが緊張!
失敗すると食べる物なくなっちゃいますから。
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大成功!!!
パチパチ〜
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*あぶなさそうだったら、フライパンのまま出しても。

野菜室からレタス1玉、トマト2個、カブ1個、キュウリ1本、セロリ数本。
山のようなサラダ!
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ケチャップをハートに♡
2017/3/18-5

スパニッシュオムレツ完食!
久々に食べましたが、こんがり焼けた卵が美味しい〜♪
サラダは頑張りましたがかなり残りました。
翌朝も山盛りサラダでした(笑)。




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夫、喜びの手もみ
2017年03月17日 (金) | 編集 |
本当は先週の土曜日に作るつもりでした。
夫の大好きなシェパードパイ
やっと登場!
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こんがり焼けた♪
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なんて書いてあるのか、しばし考え込んでいた夫。
わかりやすく書けたと思ったのですが、最初の字がLに見えたらしい。
正解はTaiwan。
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ひき肉料理はカロリー高いので、かなり久しぶり!
そして夫も大喜び!!!
ほうれん草1輪、マッシュルーム2パック、たっぷり使いました。
美味しかった〜〜〜〜〜!!!
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そう。
日曜日から2回目の台湾旅行です。
台湾周遊大感謝祭5日間(台湾あちこち回って全食事付き、39900円!)
前回はビジネスクラスで行った個人旅行だったのに、今回は激安ツアー。
極端だわ(笑)。
2017/3/17-5

出国は明後日ですが、明日のマチネの後、そのまま成田前泊の予定。
つまり、家を出るのは明日です。
バタバタしてま〜す!(笑)




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1年続けてみた結果
2017年03月16日 (木) | 編集 |
かかりつけ医から「長生きする人の特徴を備えている」と言われている夫。
私と大きく異なるところは悪玉コレステロール値の低さ!(ガンになりにくい)
これ読んでね→健診の結果と週末の外食


で、1年続けてみた結果。
どうなったか楽しみでした!

悪玉コレステロール(LDLコレステロール)156→132にDOWN
基準値オーバーだったのが基準値内に収まりました。
善玉コレステロール(HDLコレステロール)109→119にUP
もともと基準値オーバーでしたがさらに増えました!
善玉は多い方がいいそうです。
2017/3/16-3

もちろん、コレステロール値は何をしてもしなくても上下するし、トマトジュースが必ず効くとも言えません。
ですが、飲んで悪いことないし。
これからも続けていこうと思います。
長期計画で、もっともっと悪玉コレステロール減らすつもり。

夫はお気に入りのトマトジュースがありますが、私はコスパ重視。
この間これを買ってちょっと笑っちゃいました。
トマト果汁90%って、なんて中途半端!
2017/3/16-4


昨日は夫が院の謝恩会のため一人ご飯。
こんな時は普段食べないもの。
鯖の味噌煮を作りました♪
夫は味噌汁以外の味噌味が苦手。
2017/3/16-1

セロリとチーズと鯖味噌煮。
あとは賞味期限が1月だったカップ麺。あはは。
主婦は捨てられないのよ〜。
2017/3/16-2

夫は外で飲んでくることもないので、ひとりご飯は年に数回。
たまにはお気楽でいいわ〜(笑)。




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あの方のご自宅に!
2017年03月15日 (水) | 編集 |
楽しかった〜〜〜!!!


昨日はmikaちゃんmilkyさんと、コストコツアーに行ってきました。

まずはmilkyさんが予約してくれたお洒落なレストランでランチ。
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右下が私の頼んだ桜海老のペペロンチーノ、左下がmikaちゃんmilkyさんの頼んだツナたっぷりプッタネスカ。
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初コストコ!
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ケーキもでっかい!
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30cmはあるでしょうか。
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ティラミス持ったmilkyさん♪
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お買い物モードのmikaちゃんを後ろから
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見て回るだけでも楽しい〜!
アウトドアグッズも充実してるし。
テレビやダイヤモンドの指輪まで売ってるんです
素敵なガーデンテーブルセット、欲しかったな〜。
その前に広いお庭のおうちが必要だけど(笑)。


そしてなんと!!!
milkyさんのお宅にお邪魔しちゃいました〜〜!!!
もう到着してからmikaちゃんと私、2人できゃぁきゃぁ大騒ぎ!(笑)
milkyさんの作った男の子。
ラテン系よねっ!
本当にこういう子、いそう!
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わぁ、可愛い〜!
お茶でもできそうな?
もしかしてご主人様が作ったとか?
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あ!これは製作過程をブログで見ました!
ブログで見たものを実際に見ると、なんか感動!!!
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お庭にも出窓にも、たくさんの多肉ちゃん達♪
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そして!
フクロモモンガのふくちゃん!!!
ちいちゃいの!
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懐かれたmikaちゃん♪
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フェレット、ななちゃん!!!
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逃げる!
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逃げる〜!(笑)
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私も抱っこさせてもらいました。
可愛い〜〜〜
そして、コストコで買ったばかりのティラミスもご馳走になりました!
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ななちゃんを覗き込む二人。
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あ〜、楽しかった!!!
フクロモモンガもフェレットも実物見たこともなかったのですが、ホンモノのふくちゃんとななちゃんを触っちゃったし!!!
そして、milkyさんには車を出してもらい、レストランの予約、箱も用意してもらって、コーヒーまでご馳走になり。
何から何まで本当にお世話になりました!
ありがとうございました



遊んで帰ってきたヨメ。
もちろん料理しません!(笑)
とはいえ、病み上がりの人がいるので、おとなしめに近所の中華。
ここのお料理は油少なめで体が喜ぶんです。
2017/3/15-17


コストコで買ってきたもの。
リンツ・リンドール(自分土産)。
ロックフォール・パピヨン(夫土産)。
早くもチョコレート2つ3つ食べちゃいました(笑)。
2017/3/15-20


milkyさんもmikaちゃんも、昨日のことをアップしています。
ぜひぜひ遊びに行ってみてくださいね♪
milkyさんのブログ→おはよう(*´∇`*)
mikaちゃんのブログ→☆~ まめやのきなこ ~☆





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ほぼ復活
2017年03月14日 (火) | 編集 |
夫はウィルス性胃腸炎を発症して、土曜日は全く食べられませんでした。
日曜日はおかゆ。
そして月曜日。

オリーブオイルを使って、アサリのリゾットを作りました。
2017/3/14-1

今回のスティックサラダはセロリとカブ。
葉っぱは取って出しました。
リゾットにはたっぷりの小ネギ。
そしてついに!!!
夫がビールも飲み始めました!端っこに写ってるの見えるかな?↓
2017/3/14-2

久しぶりのリゾット、健康体でもかなり美味しかった♪
やっぱりリゾットはアルデンテが好き!


感染防止のためにしたことはトイレとタオルの使い分けです。
1階と2階のトイレで、夫と私と別々に使いました。
夫は汚れたトイレ掃除も自分でやりました。
なんてできた夫なの〜〜〜!!!(笑)
今日から、仕事にも行きました。
そして、ヨメはブログのお友達と楽しい時間を過ごしているはず
*予約投稿です。
はぁ〜、やっぱり心配したし。
病気って自分がなった方が気楽だわ(爆)。







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