私と夫と猫の幸せ生活

英国人の夫との幸せな毎日 

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マカロニラザニア

事件ですっっ!


スポーツクラブのロッカールームがざわざわしていました。
なんと、靴を脱ぐところ(男女共用)にうん○が落ちていたと


前のスポーツクラブでもお風呂に茶色いのが...ということはありました。
それはね、理解できるんです。
裸の時に出てしまえばそういうことになる。
でも、服を着ているエリアでってどういうこと??
パンツ履いていれば出ることはないと思うのですが??
前にプールでもあったとか。
どうやって出たんだろう?
お風呂の水は取り替えられても、プールの水は簡単に替えられないよね?
ええーーっ?わああーーっ!
なんだかみんなで大盛り上がりでした(笑)。



ピラティスとズンバをやった日はどうしても帰りが遅くなっちゃって。
今までは外食していましたが、今回は頑張りました!
出かける前に冷凍庫からボロネーズソース(ミートソース)を出して。
2024/01/13-1


帰ってから急いでお湯を沸かし、マカロニ茹でて、ソースと合わせ。
2024/01/13-3


バター(マーガリン)と小麦粉各大さじ3くらい。
電子レンジに1分かけて、泡立て器でよく混ぜて。
2024/01/13-2


牛乳1カップくらいとコンソメ1個。
電子レンジに1分かけて、泡立て器でガーっと混ぜる。
これを6〜7回。
ぽこぽこと沸騰するくらいまで続けると、なめらかなベシャメル(ホワイトソース)になります。
2024/01/13-4


マカロニの上に乗せて、ピザ用チーズたっぷり。
オーブンは予熱なし180℃で40分くらい。
2024/01/13-5


こんがり〜♪
2024/01/13-6


熱々ハフハフ、冬のご馳走。
ただ、夫と二人で食べても半分がやっと。
この残りはリメイクも難しいしな〜。
2024/01/13-7


ピラティスの翌日はあちこち筋肉痛で(笑)。
今回はお尻の下のもも裏の筋肉と、お腹の横の腹筋痛も。
普通の生活でなかなか使わないようなところで面白いわ〜。





NO WAR.
戦争反対。絶対反対!


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Comment

 

マジすかv-236
なぜにそこに…💩が…
お風呂はね…わかる気もするけど…
プールと…ロッカールームは…勘弁してほしいね。
妻さんピラティスとZUMBAすごいですね。
体感鍛えられて細マッチョになっちゃったりして(笑)
筋肉痛~普段使わない所~面白いわぁ~って
思える妻さん凄すぎ~。
私…ZUMBA脱落ですよ。
マカロニラザニア~このビジュアルたまりません。
確かに…このサイズで作るとね。
うちはエバリンが3/4もって帰ってくれてたけど
今は作れないなぁ~来ないから。
  • posted by mika 
  • URL 
  • 2024.01/15 11:38分 
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  • [Res]

 

妻さん、ピラティスしてるんですね。
ピラティス、ハードなんですよね。
ヨガのレッスンが合わないときはピラティスに出るけど、腹筋締めたままの呼吸が辛いのよねー。
今日、アーモンドサーモンとポテトグラタンしようと思ってる!
  • posted by KAYOKO 
  • URL 
  • 2024.01/15 13:39分 
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  • [Res]

 

え?どうしてそんなことが???
それって犬のとかネコのとかじゃないんですよね。
一般的におトイレに行きたくなったらおトイレに行くものと思うのですが、お手洗いに着くまでに我慢できない方がおられたのでしょうか。
すっごい謎です。

ピラティスをなさっているのですね。
私も以前DVDを見ながらやったことがありますが、実際に先生に習うのでは違うでしょうね。
私にはできないポーズが多かったですが、ヨガと比べてどんなですか?

冬は熱々料理がおいしいですよね~。
たくさん作って冷凍しとくと後で一回楽ができますよね。
  • posted by みーモフママ 
  • URL 
  • 2024.01/15 21:49分 
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  • [Res]

 

大人の💩だったのかな?
子供のだとパンツから落ちちゃった、ってのも考えられると思うけど、大人のだと不思議しかないわ。

偉いなぁ、ちゃんと続けてて。
私もエクササイズしなくちゃいけない。
ようつべ見ながらやろうかな。
  • posted by ree 
  • URL 
  • 2024.01/16 06:36分 
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  • [Res]

 

v-354mikaちゃん
>マジすかv-236
なぜにそこに…💩が…
ね〜。謎でしょ。
トランクスの男性?かな??

>私…ZUMBA脱落ですよ。
それきっとインストラクターが合わないんだと思う。
私も前のスポーツクラブでズンバやってみたことがあったけど、楽しくなかったの。
それが今のインストラクターだと体硬くてもダンスセンスゼロでも楽しいもん!
mikaちゃんもいいインストラクターに出会えるといいね。

>うちはエバリンが3/4もって帰ってくれてたけど
今は作れないなぁ~来ないから。
うちも半分残って、結局ランチで4回に分けて食べた。
エバリンさん、早く良くなって戻ってくるといいね。

v-354KAYOKOさん
>ヨガのレッスンが合わないときはピラティスに出るけど、腹筋締めたままの呼吸が辛いのよねー。
私も初回は頑張ったけど、今はあんまり辛いのは手(力)を抜いてるよ〜(笑)。

>今日、アーモンドサーモンとポテトグラタンしようと思ってる!
平日にえらい!!!

v-354みーモフママさん
>一般的におトイレに行きたくなったらおトイレに行くものと思うのですが、お手洗いに着くまでに我慢できない方がおられたのでしょうか。
おそらく、我慢というより、知らずに出ちゃったんじゃないか?と。
年を重ねると、そういうこともあるんじゃないかと思うんだけど。
それでもパンツから出ちゃうってところが疑問なのよね。

>私にはできないポーズが多かったですが、ヨガと比べてどんなですか?
おそらくヨガの方が楽かと思うけど、私はあぐらがかけないので、あぐらかかないピラティスの方がまだできる感じ。

v-354reeちゃん
>子供のだとパンツから落ちちゃった、ってのも考えられると思うけど、大人のだと不思議しかないわ。
うん。子供の入り口は別なので、それは間違いなく大人のブツ。
パンツから出ちゃったっていうのがほんと不思議〜。

>ようつべ見ながらやろうかな。
私、それができないのよ。
家にいるとついダラダラ。
歩くのが好きなので、スポーツクラブまで片道40分。
それもいい運動になってると思うし。
  • posted by 愛されている妻 
  • URL 
  • 2024.01/19 15:42分 
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プロフィール

愛されている妻

Author:愛されている妻
イギリス人の夫と結婚して、34年目。
結婚したときは、想像してなかった。今でもこんなに幸せとは。
専業主婦で食べることが好き。旅行が好き。おしゃれが好き。猫が好き。夫が好き。
よく歩き、よく泳ぎます。
現在は猫いない生活中。
コメント大歓迎♪♪

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