2023/08/22 09:10:44
スポーツクラブは最寄り駅から１つ先。
普段はそこを30分近くかけて歩いていますが...
35℃を超える暑さを超える日々、最近は行きは電車を使い、帰りだけ歩いていました。
でもこの日は帰りに歩いていたら徐々に体力奪われていく感じ。
だんだんキツくなって、もう食事を考える気力も体力も無くなってきました。
やぶれかぶれでカップ麺でも買って帰ろうとしましたが、なんとか思いとどまり、バゲットを買って帰りました🥖
帰宅してしばらく休んで回復。
家にあったものでサラダ。
サニーレタス、きゅうり、ミニトマト、ゆで卵、ツナ、くるみ、レーズン。
我が家の定番オードブル、アボカドとカニカマのソースショーフロワ。
もうすっかり元気でしょ（笑）。
ソーセージを焼いて。
バゲットをトーストするついでに缶詰２種も焼きました。
左がイワシのトマトパッツァ、右が牡蠣の燻製。
とうもろこしはレンチン。
熱々イワシを乗せたのも美味しいし、熱々牡蠣も旨し！
３つ目のバゲットはソーセージを乗せて、４つ目はサラダに入れたツナを乗せました。
２人でバゲット１本完食！
食欲はあるのよね〜（笑）。
作ったよ〜のご紹介♪♪
★おもちゃポイポイ★のKAYOKOさんがジャンバラヤ（リンクはスマホ版）を作って記事にしてくれました！
KAYOKOさん、ありがとう〜〜
KAYOKOさんは今年三月にお母様が倒れて。
働きながら、お母様の病院や施設探し。
一時期はご自分の時間を持つのも難しそうだったけど、キレイも忘れず。
ちゃんと彼にご飯も作って。
ほんっとえらいな〜。
どうかお母様が少しずつでも良くなられますように。
KAYOKOさんのジャンバラヤの記事はこちらから→夏！ジャンバラヤ！
NO WAR.
戦争反対。絶対反対！
Thank you for visiting my blog and I will greatly appreciate it if you click those three buttons.
来て下さってありがとう。
クリックしてもらえるととてもうれしいです♪
普段はそこを30分近くかけて歩いていますが...
35℃を超える暑さを超える日々、最近は行きは電車を使い、帰りだけ歩いていました。
でもこの日は帰りに歩いていたら徐々に体力奪われていく感じ。
だんだんキツくなって、もう食事を考える気力も体力も無くなってきました。
やぶれかぶれでカップ麺でも買って帰ろうとしましたが、なんとか思いとどまり、バゲットを買って帰りました🥖
帰宅してしばらく休んで回復。
家にあったものでサラダ。
サニーレタス、きゅうり、ミニトマト、ゆで卵、ツナ、くるみ、レーズン。
我が家の定番オードブル、アボカドとカニカマのソースショーフロワ。
もうすっかり元気でしょ（笑）。
ソーセージを焼いて。
バゲットをトーストするついでに缶詰２種も焼きました。
左がイワシのトマトパッツァ、右が牡蠣の燻製。
とうもろこしはレンチン。
熱々イワシを乗せたのも美味しいし、熱々牡蠣も旨し！
３つ目のバゲットはソーセージを乗せて、４つ目はサラダに入れたツナを乗せました。
２人でバゲット１本完食！
食欲はあるのよね〜（笑）。
作ったよ〜のご紹介♪♪
★おもちゃポイポイ★のKAYOKOさんがジャンバラヤ（リンクはスマホ版）を作って記事にしてくれました！
KAYOKOさん、ありがとう〜〜
KAYOKOさんは今年三月にお母様が倒れて。
働きながら、お母様の病院や施設探し。
一時期はご自分の時間を持つのも難しそうだったけど、キレイも忘れず。
ちゃんと彼にご飯も作って。
ほんっとえらいな〜。
どうかお母様が少しずつでも良くなられますように。
KAYOKOさんのジャンバラヤの記事はこちらから→夏！ジャンバラヤ！
NO WAR.
戦争反対。絶対反対！
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来て下さってありがとう。
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やだぁ～妻さん危険よ危険よ。
徐々に体力奪われていく感じって…
熱中症になっちゃうよ。
健脚妻さんだから歩くのは心配してないけど
この暑さだから…無理はしないで行も帰りも
電車…涼しくなるまで乗って乗って💛
そんな日でもちゃんとご飯の仕度して
偉いなぁ～💛私だったら…カップラーメン決定だな。
そうそう…過去最大のデブのmikaちゃん
遂に…9月からスポーツクラブ行くかも(笑)
KAYOKOさん色々大変だったのに女子力高いですよね。
お母様少しずつでもよくなっていきます様に💛
徐々に体力奪われていく感じって…
熱中症になっちゃうよ。
健脚妻さんだから歩くのは心配してないけど
この暑さだから…無理はしないで行も帰りも
電車…涼しくなるまで乗って乗って💛
そんな日でもちゃんとご飯の仕度して
偉いなぁ～💛私だったら…カップラーメン決定だな。
そうそう…過去最大のデブのmikaちゃん
遂に…9月からスポーツクラブ行くかも(笑)
KAYOKOさん色々大変だったのに女子力高いですよね。
お母様少しずつでもよくなっていきます様に💛
片道30分歩いてるの？？？
更にジムで運動してるってすごい
だから妻ちゃん細いのかしら
それにしてもやっぱり日本人ってよく歩くよね
こっちは歩いて５分のスーパーでも車で行っちゃうもん😅
更にジムで運動してるってすごい
だから妻ちゃん細いのかしら
それにしてもやっぱり日本人ってよく歩くよね
こっちは歩いて５分のスーパーでも車で行っちゃうもん😅
お元気になられたのなら良かったですが、心配しましたよ。
この暑さの中長い間歩かれるのは水分とりつつ、気を付けてくださいね。
食べられることは元気でいられることにつながりますものね。
妻さんがしっかり召し上がられて安心しましたが、ほんと、用心してください。
私なんて家の中から外に日差しを見ただけでクラっとします(笑)。
この暑さの中長い間歩かれるのは水分とりつつ、気を付けてくださいね。
食べられることは元気でいられることにつながりますものね。
妻さんがしっかり召し上がられて安心しましたが、ほんと、用心してください。
私なんて家の中から外に日差しを見ただけでクラっとします(笑)。
私はさっき病院のカフェテリアでサラダ食べて来たところ。
妻ちゃん、回復したからいいけど、熱中症になっちゃうよ。
気をつけて！！
あ、先日娘にジャンバラヤレシピ渡した〜💕
妻ちゃん、回復したからいいけど、熱中症になっちゃうよ。
気をつけて！！
あ、先日娘にジャンバラヤレシピ渡した〜💕
妻さん、熱中症、危ないですよ。
気をつけてくださいね。
治ってよかった。
誰かさんもこんな中ゴルフに行って、熱中症ぎみでした。
亡くなってるひともいるから本当に気をつけてくださいね。
そんなにバリ島行ってるんだー！
行ったことないんだけど、妻さんがそんなに気に入っているのならと、かなり気になってきました。
ただ、彼はアジアンな味がとても苦手なので、彼とはいけないわ。
ご紹介ありがとうございます。
人生いろいろありますねー。
ごはんは自分の分を作るついでなので、彼にも作ってるって感じで、よく外食もしてます。
気をつけてくださいね。
治ってよかった。
誰かさんもこんな中ゴルフに行って、熱中症ぎみでした。
亡くなってるひともいるから本当に気をつけてくださいね。
そんなにバリ島行ってるんだー！
行ったことないんだけど、妻さんがそんなに気に入っているのならと、かなり気になってきました。
ただ、彼はアジアンな味がとても苦手なので、彼とはいけないわ。
ご紹介ありがとうございます。
人生いろいろありますねー。
ごはんは自分の分を作るついでなので、彼にも作ってるって感じで、よく外食もしてます。
今年の暑さは尋常じゃないので、注意しないと熱中症にも
なりかねないですよ～
どうにか無事に帰られてよかったです。
先日熱中症になりかけた人の話を聞いたんですけど、
庭の草取りをしてたら、いきなり苦しくなって立ち上がれくなったそうです。
たまたま娘さんが庭を見て発見してくれたから助かったって
言ってました。
無理をせず、お体をいたわって下さいね。
なりかねないですよ～
どうにか無事に帰られてよかったです。
先日熱中症になりかけた人の話を聞いたんですけど、
庭の草取りをしてたら、いきなり苦しくなって立ち上がれくなったそうです。
たまたま娘さんが庭を見て発見してくれたから助かったって
言ってました。
無理をせず、お体をいたわって下さいね。
mikaちゃん＞徐々に体力奪われていく感じって…
熱中症になっちゃうよ。
そうなの。
普段から歩いていて暑さにも慣れていたんだけど、お盆休みでずっと籠っていたら、もう体がついていかないんだもん。
これからは往復電車乗ります。
＞遂に…9月からスポーツクラブ行くかも(笑)
いいことだと思うけど、mikaちゃん忙しすぎ〜！
すなちゃん＞片道30分歩いてるの？？？
うん。さらに帰りはスーパー、ドラッグストアなど安いもの探して１０軒近く寄って帰るから1時間半くらい歩いているかな。
プールよりも運動量多いと思う（笑）。
＞こっちは歩いて５分のスーパーでも車で行っちゃうもん😅
日本も地方だとそうだって。
逆に東京だと歩かなくちゃいけないから大変だって。
みーモフママさん＞この暑さの中長い間歩かれるのは水分とりつつ、気を付けてくださいね。
水分は摂ってるんだけど、お盆でしばらく家にこもっていたから体が暑さに慣れていなかったみたい。
＞私なんて家の中から外に日差しを見ただけでクラっとします(笑)。
きっと色白さんなんだろうな。
私も以前は白かったんだけど（笑）。
reeちゃん＞私はさっき病院のカフェテリアでサラダ食べて来たところ。
そういう食べられるところがあってよかったね！
日本の病院はないところの方が多いと思う。
＞あ、先日娘にジャンバラヤレシピ渡した〜💕
わぁ、ニコちゃんが作ってくれるなんて夢みたい〜！
KAYOKOさん＞誰かさんもこんな中ゴルフに行って、熱中症ぎみでした。
きっといつもは車だろうから、外歩きに慣れてなかったんでしょうね。
私もお盆で家に籠ってたから、久しぶりに外に出てやられちゃった感じ。
＞そんなにバリ島行ってるんだー！
バリいいよ〜。
私は日中はプールサイドでダラダラして、午後はバリニーズエステ（マンディルルールやクリームバス）やってもらって、ディナーに行くってなんて贅沢なの〜！みたいな過ごし方が好きだった。
プール付きのお部屋なんていうのも夢じゃないし。
サンダルをオーダーで作ってもらったり、日帰りツアーで棚田を見に行ったり。
夫は退屈していたので、女性同士で行ったほうがいいのかも（笑）。
あっぴぃちゃん＞庭の草取りをしてたら、いきなり苦しくなって立ち上がれくなったそうです。
そうそう。いきなり倒れちゃうのよね。
電車に乗り込んだ途端に気を失って倒れるとか、降りた瞬間に倒れるとか。
そんなパターンにも遭遇したわ。
娘さんが気づいてくれてよかった！
ありがとう〜。
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今日は我が家は手巻きree軽井沢1日目mikaちゃん
＞昔は良く軽井沢も行きましたが…
最近は…
夫の勤め先も軽井沢に持ってるけど、先生来たら興醒めだしね（笑）。
でも軽井沢で学生グループと会ったことはあるわ愛されている妻軽井沢2日目自然いっぱいの軽井沢を楽しまれましたね。
金額を考えたらタクシーの方がよかったのかもしれないけど
この光景は、自転車と歩きの方がゆっくり楽しめてよさそうです。
そあっぴぃアーモンドサーモンカロリーがアップするぶん、おいしくなる。。。そうですよね。
生クリームを買うときは、量の少ないものにしてるんだけど、
使いきれなくてコーヒーに入れたりして消化してあっぴぃおうち居酒屋reeちゃん
＞骨が固いのは残念！！
こまいって骨ごと食べられるはずなのにね。
口の中に骨だけ残って、すっごく残念な食感だったの。
＞色々作るのは面倒だけど、おうち居愛されている妻和食続きすなちゃん
＞こっちのししとうは辛いことが少なくてちょっと残念
ええええ〜、辛いししとうがいいの？
ししとうは辛いのがあるからって、日本で嫌われつつあるのよ。
辛く愛されている妻アーモンドサーモンこんにちは
生秋鮭出始めてますね。
そうなんですよ～生秋鮭お高いんですよね。
ブロ友さんの所でもアーモンドサーモン
作ってらして…美味しそうだなぁ～って
思ってましたmika軽井沢2日目朝から湯豆腐が出るのね。
トマト鍋が食べたいわ。
お料理がいいよね。
すご・・・そんなに歩いたんだ？
迷っちゃっても目的地まで行ったのもすごいわ。
うちの庭ではリree軽井沢2日目よく歩かれました。
私なら行きはいいけど帰りはぐったりだったかもですよ。
迷子になられず良かったですよ。
他に人がおられないないと、うちなら引き返してたかも。
靴はみーモフママ軽井沢1日目しがくのやど、初めて知りました。
こちらも思い切り私学なので真剣に見たけど、名古屋から微妙に行きにくいわ。
軽井沢でコテージ宿泊いいですねー。
今度はちゃんと離れKAYOKO軽井沢2日目貸自転車って結構高いんだ？
ワタシもあんまり長くは乗れないかなぁ
だってすぐおチリが痛くなっちゃうもん😅
しかし山の中で14㎞以上歩くなんてすごい！
今のワタシだとあSnugglebutt軽井沢2日目軽井沢2日目
星野リゾート等でのんびりせず
ひたすら山道を歩く…妻さんと愛しのダーリン
らしいですね
２万歩って…絶対無理だわ～
私だったら絶対ずーっとのんびりお茶してmikaハムステーキとチーズ入りポテトパンケーキ私はとけたチーズがサクサクの方が好みだな。
チーズだけでもカリカリに焼いて食べるのが好きだわ。
アメリカに来て初めて知った。
日本のベビーチーズ（あれってプロセスreeハムステーキとチーズ入りポテトパンケーキポテト入りパンケーキ、絶対おいしいですよ。
チーズのせいでまとまりが悪かったのですかね。
でも味に違いなし！です。
私も妻さんのところでハムステーキを見るとおいしみーモフママハムステーキとチーズ入りポテトパンケーキおはよございます。
妻さんの所でハムステーキ見ると
食べたいなぁ～って思うんですが…
中々ハムブロックで買う事なくて…
昔はお中元って言うとハムの詰め合わせ
とかでしmika軽井沢1日目ログハウスってだけでも素敵～って思うのに、軽井沢だとなおさら素敵、って思うわ。
しかもお料理も素晴らしい事！！
昨日は友達と眉毛の話になったよ。
彼女は眉毛もアイree炊き込みご飯で秋を感じる🌟りぷママさん
＞ウチも今まさに炊き込みご飯が出来上がったとこ‼️
おお〜！
炊き込みご飯つながり！嬉しい〜！
美味しかった？
もち米混ぜるのもオススメだよん。
🌟みー愛されている妻サラダディナー🌟mikaちゃん
＞日中は暑いけど…朝晩涼しくなってきて
食べたい物も変わってきてますね。
ほんと、日中はうんざりするほどだけどね。
空気変わってきてるよね。
食べたいも愛されている妻久しぶりのアートメイク🌟mikaちゃん
＞すっぴんだから…そう眉毛だけでもちゃんと
してると…顔がぼぉーって見えないんですよね。
うん。そうなの。
お化粧してなくても顔がはっきりするのよね。
だ愛されている妻ご馳走（に見える）和食🌟mikaちゃん
＞わぁ～メヒカリちゃんだぁ～それも唐揚げ粉付って
うん。もう揚げちゃう揚げちゃう！（笑）
＞厚揚げ…私も小さい頃こういうの全く興味なかったな(笑)
ね〜愛されている妻小さかった靴🌟pcommeparisちゃん
なんかね〜。
HPで返品ポリシーも確認して行ったんだけど、この店員さんがわかってないと思った。
レシートあったのに持ってかなかったこちらにも落ち愛されている妻おうち居酒屋おかえりなさい、おかえりなさい（妻さんとご主人様ふたりぶんです）。
甘長の大きいこと。
これで辛いものありますか？
名前のとおり、全部甘いのかしら。
旅行の荷物もみーモフママ軽井沢1日目軽井沢、涼しそうですね。
それにコテージなんて。
本当にログハウスだぁ～。
リビングも寝室も雰囲気出ていますね。
お食事がついているのですね。
それもうれしいですしみーモフママ軽井沢1日目おぉ～軽井沢ですかぁ～💛
学校の山荘が追分にあったので
昔は良く軽井沢も行きましたが…
最近は…
本物のログハウス泊まった事ないですが
何かいいですね。
お食事も美味しmikaおうち居酒屋旅行から帰宅しておうち居酒屋
もぅお料理するだけでも偉すぎます。
コマイ残念でしたね。
なぜに居酒屋のは固くないのかしら？
うんうん。妻さん小魚お好きですよね。
かmika和食続きわぁ～天ぷらだぁ～💛
昨日下下浚いから帰宅したら
エバリンが変な時間にお腹空いたって
言うのでお蕎麦ゆでました。
何にもなくて海苔だけ(笑)
天ぷら～ずーっと食べたくてmika炊き込みご飯で秋を感じる私も炊込みご飯作りましたが…
何か忘れてるって思ったら…
そっか…牛蒡だぁ～(笑)
エバリンが食べるので鶏肉は入れたけど(笑)
そして…残ったら冷凍って思ったけど
ほぼほぼmikaおうち居酒屋骨が固いのは残念！！
色々作るのは面倒だけど、おうち居酒屋っていいよね。
私もまたやりたい。ree炊き込みご飯で秋を感じる炊き込みご飯も大好き。
私も秋になると作ります。
根菜が美味しい時期になるしね。
ただ、まだ暑すぎて秋の自覚がありません。
今日も堂々とノースリーブ。カーディガンはKAYOKO和食続きNoTitle天ぷら美味しそう～🤤
こっちのししとうは辛いことが少なくてちょっと残念
ダンナはいつもビビッて食べないけど😞
ゴボウも買ってあるんだけど天ぷらいいなぁ
ワタシはムリだSnugglebutt