イナダの残りでフィッシュドリア

いつもすっごい適当なんです。
バター(マーガリン)と小麦粉。
電子レンジで1分加熱して、泡立てで混ぜて。
小麦粉が多いかな?と思いましたが大丈夫でした。
もし小麦粉が白く残ってしまったらバターを足せばいいんだし、バターが多くてドロドロだったら小麦粉足せばいいんだし。
牛乳を適当に入れて、また電子レンジ1分で泡立てで混ぜる。
それを4〜5回繰り返すと、なめらかなベシャメル(ホワイトソース)の出来上がり。
2023/03/27-1


軽く味付けして、前日のイナダの残りと電子レンジで軽く火を通したネギをさっくり混ぜて。
2023/03/27-2


コンソメはほんのちょっとの熱湯で溶いて、サフランひとつまみ。
あとは普通に炊飯して、炊けたらバター(マーガリン)大さじ1くらい混ぜました。
2023/03/27-3


イナダとネギをベシャメルで和えたものを乗せ、チーズを乗せて、オーブン(180℃くらい)でこんがり焼けるまで約45分。
2023/03/27-4


野菜スープ3日目。
2023/03/27-5


こんがり〜♪
2023/03/27-6


ご飯と魚。
合わないわけがない!の、熱々ドリア。
ネギの食感も良く、やっぱり入れてよかったです。
2023/03/27-7




おまけ。
ほんの少しだけ時間ができて、1時間ちょっと、夫と大急ぎで歩いてきました。
カワセミも活発に鳴いていて、恋の季節も間近。
↓足は赤いのね。と発見。
2023/03/29-1


満開は過ぎた感じでしたが、綺麗でした!
行かれてよかった!!!
2023/03/29-2







NO WAR.
戦争反対。絶対反対!


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ラブラブ

こんにちは💛

イナダ君リメイク~ってもぅっこれは立派な
一品ですね~❣
イナダ君ドリア美味しそうです💛
そして愛しのダーリンとお花見🌸散歩
鮮やかな翡翠にも遭遇できて
🌸も満喫できていい時間でしたね~💛
かのことお花見🌸って思ってましたが…
散歩3分なので…

NoTitle

あ、今夜は野菜スープにしよう。
片付けないといけないキャベツにトマト、さっき収穫しないといけなかった大根もあるし。
野菜のあの優しい味って最高だよね。
タンパク質はゆで卵でも食べよう、っと。

v-354mikaちゃん
>イナダ君ドリア美味しそうです💛
前回もドリアにリメイクしたら美味しかったので、今回もまた。
お魚とご飯はよく合うわ〜。

>鮮やかな翡翠にも遭遇できて
🌸も満喫できていい時間でしたね~💛
早足で大急ぎだったけど、桜満開で行ってよかった〜!
かのたんも一歩ずつでも伸ばしていけば、来年はお花見できるところまで行かれるかも!

v-354reeちゃん
>野菜のあの優しい味って最高だよね。
うん。体が喜ぶ感じがするの。
そしてどれだけ食べ続けても飽きない!!!
reeちゃんも一人でも野菜スープ作って食べていれば安心!
プロフィール

愛されている妻

Author:愛されている妻
イギリス人の夫と結婚して、34年目。
結婚したときは、想像してなかった。今でもこんなに幸せとは。
専業主婦で食べることが好き。旅行が好き。おしゃれが好き。猫が好き。夫が好き。
よく歩き、よく泳ぎます。
現在は猫いない生活中。
コメント大歓迎♪♪

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