キャベツ１個をザクザクと切って、少し塩を振ってしばらく置いて。
↓１個分ですからずっしり！（笑）



夕方、水洗いしてから絞り、マヨネーズ大さじ３、ポン酢大さじ1.5、ごま油大さじ３（レシピに書いてある塩こしょうは省いています）、カニカマ１パック合わせて完成。
キャベツのマヨポン酢サラダ（外部レシピ）
いくら食べてもいいやつです



ただ...数日前から怪しかった腰が午後になるとはっきりとした痛みになってきて。
立ち上がるにも手をついて、立ち上がっても体はくの字。
整形外科で購入したコルセットをつけて、なんとか頑張りました。


買っておいた生姜焼肉用、２パック。600g！



28cmのフライパンいっぱいのポークジンジャー。
市販のタレで美味しく楽しています。
左は我が家収穫の野菜。
オクラ１本、シシトウ４本、インゲン５本。



豚肉は夫６枚（360g）、私４枚（240g）。
だいぶ年齢も重ねてきましたが、食欲衰えません。
モリモリ食べています！（笑）



夫のお皿に乗せたはずのオクラが半分になって私のお皿にやってきました。
これも夫の愛（笑）。
他にもいろいろ用意する心算でしたが、腰痛のため、これが精一杯でした。
痛いのに頑張りました。
片付けは夫がやってくれました。
ありがとう〜〜！！！




おまけ。
夫が大事に大事に育てている野菜たちですが...食害に遭ってしまいました。
もうそろそろ食べごろか？と思っていたトウモロコシ。
もいで剥かれて食べられて。
実は被害はこれで３本目（涙）。
おそらく狸の仕業。



残ったコーンはビニールで食べられないように保護しました。ら。
翌朝、左側の１本が力づくで引き倒されていました（涙）。
人間の口に入るかな〜？



インゲンはすくすく伸びて、２階バルコニーの手すりを超えています。
エネルギーは伸びる方向に注がれているようで、ほとんど実はついていませんが。
元気良く育ってくれるのは見ていても気持ちいいです！
空も青いし！（笑）







NO WAR.
戦争反対。絶対反対！


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