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2022.05/31 [Tue]
二足歩行の宿命
やってしまいました。
朝から少し腰が痛いなと思っていたのですが、プールに行く用意をして。
家を出る前に庭のきゅうりに付く赤い甲虫をかがんで潰したら...
それだけだったんです。
もう立てなくなってしまいました。
ワタシ史上、いちばんヒドイやつ。
食事を作るどころではないので、地元インド料理店で夫に買ってきてもらいました。
私はキーマ。
夫はサグマトン。
ほぼ動けないので、写真撮るのも大変でした(汗)。

店内サービスの方は顎マスクで、キッチンの中の方はマスクなしだったそうで、カレーも電子レンジで再加熱して。
ナンはグリルで焼きなおしました。

アスパラガスも最初の2本は私がピーラーで根元を剥いたのですが、残りは夫にやってもらいました(折れた)。

腰は痛くても食欲あり!
美味しく完食しました〜
腰は一晩寝たら、まさかの悪化。
料理どころじゃないので今晩もカレーのテイクアウトかな。
駅向こうにもう1軒あるから、食べ比べもおもしろいかも。
NO WAR.
戦争反対。絶対反対!
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来て下さってありがとう。
クリックしてもらえるととてもうれしいです♪


朝から少し腰が痛いなと思っていたのですが、プールに行く用意をして。
家を出る前に庭のきゅうりに付く赤い甲虫をかがんで潰したら...
それだけだったんです。
もう立てなくなってしまいました。
ワタシ史上、いちばんヒドイやつ。
食事を作るどころではないので、地元インド料理店で夫に買ってきてもらいました。
私はキーマ。
夫はサグマトン。
ほぼ動けないので、写真撮るのも大変でした(汗)。

店内サービスの方は顎マスクで、キッチンの中の方はマスクなしだったそうで、カレーも電子レンジで再加熱して。
ナンはグリルで焼きなおしました。

アスパラガスも最初の2本は私がピーラーで根元を剥いたのですが、残りは夫にやってもらいました(折れた)。

腰は痛くても食欲あり!
美味しく完食しました〜

腰は一晩寝たら、まさかの悪化。
料理どころじゃないので今晩もカレーのテイクアウトかな。
駅向こうにもう1軒あるから、食べ比べもおもしろいかも。
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お大事に
ぎっくり腰ですよね
なんてこった…私史上一番ひどいって
痛いし辛いですね。
腰に負担がかからない楽な姿勢
「膝を軽く曲げて横向きに寝る」
、「あおむけに寝て、ひざを軽く曲げて、膝の下にクッションを入れる」
、「あおむけに寝て、低めの台に両脚を乗せる」
などがいい様ですよ。
兎に角お大事に