ハムステーキディナー

連休ですが、何も予定はありません。
例年通り、お天気のいい日に大きめの公園に行って、野菜の苗でも買えたらな〜と思っています。
今日はお天気良さそうなので、夫の歯医者さんの後に行かれるかも？


外食の予定もないし、でもGWだから（？）主婦も楽したいし。
いつもよりさらに手抜き料理！（笑）


しばらく前から冷蔵庫にいたハムのブロックです。
賞味期限が近づいてきました。



バター（マーガリン）とサラダオイル各大さじ１くらいを熱して、ジャンジャンと焼いてハムステーキ。
火は通っていますから、美味しそうな焼き目がつけばいいんです。



主食はオーブン焼きのシューストリング。
予熱なし190℃で50分焼きました。
焼き時間あと5分短くても良かったかな？（笑）



カリカリの食感はフニャッとしたフライドポテトよりもよっぽど美味しい！
しかも低カロリーで食べても体重に影響しません



付け合わせもオーブン任せ。
パプリカはミニトマトとKALDIで買ったベゲタ（→和食と日本酒）で味付けをし、オリーブオイルたらり。
クルジェット（ズッキーニ）もパプリカと同様、ベゲタで味付けをし、オリーブオイルたらり。
このふたつはオーブンで30分くらい。
手前の細長いのはアスパラガスのホイル焼き。こちらは最後入れで10分以下。



アスパラガスが太い方が私のお皿。
だって好きなんだも〜ん！アスパラガスが！（笑）
ハムには粒マスタードがよく合いますよん




作ったよ〜のご紹介♪♪
ワニの国の怪獣家のreeちゃんがパプリカチキンを作って記事にしてくれました！
reeちゃん、ありがとう〜〜
reeちゃんのところではたい焼きファミリー（熱帯魚ディスカス）に待望の赤ちゃん誕生！！！
毎日成長していくチビズの様子が見られます♪
reeちゃんのパプリカチキンの記事はこちらから→つくれぽパプリカチキンとニコの・・・





NO WAR.
戦争反対。絶対反対！


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