2022/02/15 10:14:24
街頭で、『40代男性、イカゲームご存知の方』と書かれた紙を持った方を何人か見かけました。
韓国ドラマでしたっけ?
なんかすごいのね〜。
プールから帰って疲れてて。
いつも逃げたくなるのですが...あったかい飲み物と甘いもので一休みしてから。
メインの食材は鳥もも肉。

苦手な皮と脂を取り除いたら、2/3くらいになりました。
これでカロリーも大幅ダウン。

この日の2択はチキンアルジャントゥイユ(最後に食べたのは2020年)か、コックオヴァン(最後に食べたのは2019年)。
この2択に夫は大いに迷い、最終的に「コックオヴァン!」となりました。
塩胡椒小麦粉(お塩は控えめに)を袋に入れて、鶏肉を入れてバサバサ振って。
残った小麦粉は捨てないでね。
バター(マーガリン)とサラダオイル各大さじ1くらいでこんがり両面ソテー。

煮込み用のお鍋にはニンニクのみじん切り。

焼けたチキンを入れて、赤ワインドボドボ1カップくらい...もうちょっと入ったかな?(笑)
コンソメも1個。
蓋をして煮立ったら弱火に落とします。

夫の飲み残しの赤ワインはボルドーのちょっと良さそうなメダルワインでした。
ワインは頒布会で毎月届けてもらっています。

チキンを焼いたフライパンそのままで、たまねぎとベーコンも炒めて。
↓ベーコンブロックが買えたので棒状に切りましたが、ベーコンスライスなら2〜3枚分。

マッシュルームも加えて。

チキンのお鍋に合流。
蓋をして弱火で、2〜30分。
あらかじめ途中まで作っておく場合はここがお休みポイント。

バター(マーガリン)と小麦粉各大さじ1くらい。
最初に鶏肉にまぶした小麦粉の残りも加えました。
ほんの少しレンチンして練って。
とろみづけに便利なブールマニエ。

煮汁を入れてガーッと混ぜて、

お鍋に戻してひと煮立ちすれば、とろ〜り♪

丸ごと使えるペコロスなどのちっちゃたまねぎを使うともっとおしゃれです。

アップにしてみました。
このとろりと煮えたたまねぎが大好き!

付け合わせのアスパラガスはグリルでホイル焼き。
ディナープレートに乗らなかったので別皿で出しました。
早く国産アスパラガスの季節になるといいな〜。

美味しくて美味しくて!!!
でも記憶にあるよりもっとお腹いっぱいになったけど。
ペロリ完食〜!
ほんと美味しかった!
ごちそうさまでした

今日はこれからかかりつけ医のところに行って血圧の薬をもらってきます。
ホテル滞在中、お弁当やカップ麺など味の濃いもの、塩分多いものばかりでちょっと血圧上がっちゃって。
上が150を超えることも何度か。
もしかしたら薬を変えることになるかも...
楽しみはカーリング女子イギリス戦。
悪いけど、勝たせてもらいますよ〜〜!(笑)
Thank you for visiting my blog and I will greatly appreciate it if you click those three buttons.
来て下さってありがとう。
クリックしてもらえるととてもうれしいです♪


韓国ドラマでしたっけ?
なんかすごいのね〜。
プールから帰って疲れてて。
いつも逃げたくなるのですが...あったかい飲み物と甘いもので一休みしてから。
メインの食材は鳥もも肉。

苦手な皮と脂を取り除いたら、2/3くらいになりました。
これでカロリーも大幅ダウン。

この日の2択はチキンアルジャントゥイユ(最後に食べたのは2020年)か、コックオヴァン(最後に食べたのは2019年)。
この2択に夫は大いに迷い、最終的に「コックオヴァン!」となりました。
塩胡椒小麦粉(お塩は控えめに)を袋に入れて、鶏肉を入れてバサバサ振って。
残った小麦粉は捨てないでね。
バター(マーガリン)とサラダオイル各大さじ1くらいでこんがり両面ソテー。

煮込み用のお鍋にはニンニクのみじん切り。

焼けたチキンを入れて、赤ワインドボドボ1カップくらい...もうちょっと入ったかな?(笑)
コンソメも1個。
蓋をして煮立ったら弱火に落とします。

夫の飲み残しの赤ワインはボルドーのちょっと良さそうなメダルワインでした。
ワインは頒布会で毎月届けてもらっています。

チキンを焼いたフライパンそのままで、たまねぎとベーコンも炒めて。
↓ベーコンブロックが買えたので棒状に切りましたが、ベーコンスライスなら2〜3枚分。

マッシュルームも加えて。

チキンのお鍋に合流。
蓋をして弱火で、2〜30分。
あらかじめ途中まで作っておく場合はここがお休みポイント。

バター(マーガリン)と小麦粉各大さじ1くらい。
最初に鶏肉にまぶした小麦粉の残りも加えました。
ほんの少しレンチンして練って。
とろみづけに便利なブールマニエ。

煮汁を入れてガーッと混ぜて、

お鍋に戻してひと煮立ちすれば、とろ〜り♪

丸ごと使えるペコロスなどのちっちゃたまねぎを使うともっとおしゃれです。

アップにしてみました。
このとろりと煮えたたまねぎが大好き!

付け合わせのアスパラガスはグリルでホイル焼き。
ディナープレートに乗らなかったので別皿で出しました。
早く国産アスパラガスの季節になるといいな〜。

美味しくて美味しくて!!!
でも記憶にあるよりもっとお腹いっぱいになったけど。
ペロリ完食〜!
ほんと美味しかった!
ごちそうさまでした


今日はこれからかかりつけ医のところに行って血圧の薬をもらってきます。
ホテル滞在中、お弁当やカップ麺など味の濃いもの、塩分多いものばかりでちょっと血圧上がっちゃって。
上が150を超えることも何度か。
もしかしたら薬を変えることになるかも...
楽しみはカーリング女子イギリス戦。
悪いけど、勝たせてもらいますよ〜〜!(笑)
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来て下さってありがとう。
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「イカゲーム」人気ですね。
Netflixにあるけど…いまいち見ようとは
思わないんですよね~
最近韓国ドラマも全然見てなくて
家で見れないから基本朝晩の通勤の時だけ
って決めてるんですが…大体最近寝てます(笑)
コックオヴァン~妻さんのチキンのレシピの中で
これが一番好きだな
チキンも勿論美味しいけどおソースと玉ねぎ等々が
絶品ですよね。
お皿なめたくなる美味しさ(笑)
血圧ちょっと心配ですね。
上150は高すぎますわ。
妻さんお薬飲んでますもんね。
いいお薬にチェンジだといいですね。
無理せず…お大事になさってくださいね
Netflixにあるけど…いまいち見ようとは
思わないんですよね~
最近韓国ドラマも全然見てなくて
家で見れないから基本朝晩の通勤の時だけ
って決めてるんですが…大体最近寝てます(笑)
コックオヴァン~妻さんのチキンのレシピの中で
これが一番好きだな

チキンも勿論美味しいけどおソースと玉ねぎ等々が
絶品ですよね。
お皿なめたくなる美味しさ(笑)
血圧ちょっと心配ですね。
上150は高すぎますわ。
妻さんお薬飲んでますもんね。
いいお薬にチェンジだといいですね。
無理せず…お大事になさってくださいね

いくらお料理好きでも、おいしいものをたべさせたくても、やはり逃げ出したいことありますよね…。
妻さんもうでしたらなんか安心しますよ。
なんかこのお料理とてもおいしそう。
簡単そうだし、材料あるから作ってみたいです。
イカゲームって言葉は聞いたことありましたが、韓国のドラマだったのですか。
で、40代の男性探してなにするのかな??
さっぱりついていけてないですよ。
妻さんもうでしたらなんか安心しますよ。
なんかこのお料理とてもおいしそう。
簡単そうだし、材料あるから作ってみたいです。
イカゲームって言葉は聞いたことありましたが、韓国のドラマだったのですか。
で、40代の男性探してなにするのかな??
さっぱりついていけてないですよ。
あーーーこれおいしそう!!
でも今日からまた父ちゃん実家だから息子と2人ディナーだからなぁ。
イカゲーム、うちは全員観たよ。
私、韓流ドラマって全然観ないから興味なかったし、最初の方は何で面白いのか分からなかったんだけど、途中から面白くなった。
でも絶対妻ちゃんは嫌いなタイプのドラマだと思うわ。
血圧150とは高いね。
でも滅多に150になる事はないんでしょう?
お大事にね。
でも今日からまた父ちゃん実家だから息子と2人ディナーだからなぁ。
イカゲーム、うちは全員観たよ。
私、韓流ドラマって全然観ないから興味なかったし、最初の方は何で面白いのか分からなかったんだけど、途中から面白くなった。
でも絶対妻ちゃんは嫌いなタイプのドラマだと思うわ。
血圧150とは高いね。
でも滅多に150になる事はないんでしょう?
お大事にね。
ワタシもイカゲームちらっと見ただけでゾッとした
ダンナにワタシの前では観るなって言ったもん
ああ言うのを楽しく観れる人って不思議~
これずいぶん久しぶりだったね~
ワタシも作ったことあったけど美味しかったな
玉ねぎはどんな料理でも美味しいよね
ダンナにワタシの前では観るなって言ったもん
ああ言うのを楽しく観れる人って不思議~
これずいぶん久しぶりだったね~
ワタシも作ったことあったけど美味しかったな
玉ねぎはどんな料理でも美味しいよね

>家で見れないから基本朝晩の通勤の時だけ
って決めてるんですが…大体最近寝てます(笑)
朝早くてお疲れだもんね。
それなのにいつもコメントしてくれてありがとう〜!!!
>チキンも勿論美味しいけどおソースと玉ねぎ等々が
絶品ですよね。
新婚当時はこれが数少ないおもてなし料理のひとつだったもん。
いま食べても美味しい!
料理の基本が色々詰まっていると思うし。
>血圧ちょっと心配ですね。
上150は高すぎますわ。
うん。やっぱりほか弁とかカップ麺とか塩分すごいのね。
お薬変わるかと思ったけど、家で食べているうちに血圧も普通に戻ってきつつあって、薬もいつも通りでした。
ありがとう!

>いくらお料理好きでも、おいしいものをたべさせたくても、やはり逃げ出したいことありますよね…。
前はめんどくさければ外食ということもあったけど、今は家で食べるしかないから、なんとかストレスのないようにするしかないもんね。
それでも作る方は自分の食べたいものを作るから、ストレス少なめかな?って思うのだけど。
>なんかこのお料理とてもおいしそう。
簡単そうだし、材料あるから作ってみたいです。
これはとってもおすすめ!!!
ザ・フレンチって感じで、新婚当時の私の数少ないおもてなし料理だったの。
>で、40代の男性探してなにするのかな??
ね〜。なにするのかしら。
そして、一般の人も参加型なのか?とびっくり。

>イカゲーム、うちは全員観たよ。
へ〜。reeちゃんちは家族でハマったのね。
ドラマのはずが一般の人が街頭に立ってるって、なんかすごいと思ったわ。
私は韓国ドラマも日本のドラマも観たことなくって。
アンという名の少女だけ観てる(笑)。
>でも滅多に150になる事はないんでしょう?
うん。ホテル滞在中はほか弁とかカップ麺とか食べていたら高くなったけど、家に帰って食べていたら、自然と下がってきた。
ありがとう〜!

>ワタシもイカゲームちらっと見ただけでゾッとした
ええ〜、イカゲームって怖いの?
私は一般の人が街頭に立ってるって驚いたけど...
ゾッとするなんて!!!
>玉ねぎはどんな料理でも美味しいよね
和食ではそんなに使わないけど、洋食では欠かせない材料だし。
どう使っても美味しいよね!
この記事へコメントする
あ・・・レモン買い忘れた・・・あ、青いままのゆずがあった!!
お湯が熱すぎて入れないってどんだけ~~?
お部屋が暗いのもだけど、ちree夫のリクエストで和食mikaちゃん
>お魚は焼くよりフライって
イメージなんですよね(笑)
うん。魚のフライ大好きな人だもん。
今回はサバだったのでフライってイメージはなかったのかもしれな愛されている妻ジャンクって美味しい!(笑)mikaちゃん
>わかる~ジャンクな物ってそそられるし
美味しいんですよね。
そうなのそうなの。
お手軽な上にわかりやすく美味しい。
でもこういうソーセージとかハンバー愛されている妻ポークwithズッキーニmikaちゃん
>軽井沢野菜見た時から絶対コレって
思ってましたよん。大当たり~🎯だわ。
そう!大当たり!
私もお化けズッキーニ見た時からそれしか考えられなかったもん(愛されている妻ポークシャクティエールmikaちゃん
>妻さんはコロナワクチンも今度7回目
インフルの接種もしたんですね。
うん。インフルエンザのワクチンは受験生なら必ず接種するのと一緒で、夫も入試の時に絶愛されている妻新しいスポーツクラブと新しい美容院とジャンバラヤ皆さん、新しいスポーツクラブに移られて、ご存知の方結構おられましたね。
新しい美容院も気を使いますよね。
妻さんが前にいらしていたところ、良心的なところでしたよみーモフママ月が綺麗だった夜外に塀があってお部屋が暗かったのですね。
なんだかこのお風呂、見るからに熱そうなような。
五右衛門風呂のように見えますね。
お月様がきれいに撮れていますね。
こちみーモフママイノシシと軽井沢野菜mikaちゃん
>旅行に行くといつもそれほど食べない
朝食をしっかり食べちゃうのは私だけ
ですかね(笑)
それはみんな同じでしょ〜。
うちの夫も「朝からご飯は重い」って言愛されている妻新しいスポーツクラブと新しい美容院とジャンバラヤ新しいジムで知り合いの方たちとたくさん出会えたなんていいね~
まぁ皆さんも新しいところに移らないと行けなかったんだろうけど
カットした髪の写真はどこどこどこ~~~Snugglebutt月が綺麗だった夜おぉ~いつものお店で美味しいサバ焼きと
海鮮丼でスタートいい感じでしたのにね。
松川館の露天風呂付きのお部屋他も昼間なのに
真っ暗でしたっけ?
いやいや…「蔦」だけmika新しいスポーツクラブと新しい美容院とジャンバラヤ初めてのスポーツジム、緊張しますよね。
よかった!知った顔多くて!
それなら安心して通えますね。
髪15cmカット。
それは思い切りましたねー。
初めての美容室も、うまKAYOKO新しいスポーツクラブと新しい美容院とジャンバラヤすごいね。
新しいところでお仲間に会う、しかも10人も!!
皆さん前のところクローズで行き先が一緒とは。
私も切りたい!!
くせ毛で過ごすようになったから、ショートree新しいスポーツクラブと新しい美容院とジャンバラヤ新しいジムに新しい美容院!!
新しいところに行くのって、ドキドキしますよね。
でも、見慣れたお顔が勢ぞろいするとは、何より心強かったですね。
15cmのカットは、思いあっぴぃ新しいスポーツクラブと新しい美容院とジャンバラヤ初NEWスポジム&初NEW美容院
そして液体窒素をジュッ
おぉ~アイドル並みのスケジュール
ですね。
スポジム~いつものメンバー勢揃い。
見慣れたお顔がいっぱい。
心強いしmikaお買い物デーこれかわいい~~!!
あの頂いた座るタイプのよりご飯に使いやすそう。
私は先週コリアンでサバを買って来た。
すぐ食べれなくていつも買えなかったけど、真空パックマシreeお買い物デー新しいスポーツクラブはいかがでしたか?
最初はドキドキですが、妻さんが気に入る場所でありますように。
妻さんちのお魚率が高いと思っていましたが、良いお魚屋さんがみーモフママお買い物デー今すっごくお腹すいてて〜
手巻き寿司いいな😄
食べたくなっちゃった❣️
そうそう!鰤が美味しい季節になるのが楽しみ!
白だしとお酢のヤツ、いいでしょ?簡単で✌️
最近こりぷママお買い物デー新しいスポーツクラブデビューは
どうだったかなぁ????
私も今日夕方から下浚いです。
もぅ今からドキドキ…日曜日の本番前に
心臓どうにかなっちゃいそう(笑)
お魚屋さmika北海道産の秋鮭でアーモンドサーモンわぁ〜ちょこっとずつ
色んなものが食べられるのすき🩷
副菜が多いとご飯食べるの楽しく
なりますもん。
今シーズン初の秋鮭ですね。
私秋刀魚は食べたけど
まだ秋鮭食べてmika北海道産の秋鮭でアーモンドサーモン副菜いっぱいでゴージャスですねー。
いろんなものをちょっとずつ食べられると、バランスもいいし、満足感もありますよねー。
ポテトも美味しそう!
サーモンの季節ですねKAYOKO夫のリクエストで和食私たちからしたら、塩サバに大根おろし、最強ですよね~。
大根おろしの猫ちゃん、ほんとに猫ちゃんみたいです。
和食って少しずつの料理をちまちまお皿に乗せるので、品みーモフママ夫のリクエストで和食おはようございます。
うーん。愛しのダーリンから
和食ってのがやっぱり不思議(笑)
お魚は焼くよりフライって
イメージなんですよね(笑)
和食の時に限らず妻さんおかmikaジャンクって美味しい!(笑)そうなのよね、おいしいの!!
私なんてフライドポテトが大好きで、それもマックのが大好きで困っちゃう。
我が家は明日がジャンク予定。reeポークシャクティエールああ~豚肉料理今日作る前にこれを観ておけば良かったな
うちにピクルスが残ってるのよ~
結構しょっぱくなってるから食べにくくてね
ここに塩味として使うと良かったのに
Snugglebuttジャンクって美味しい!(笑)わかる~ジャンクな物ってそそられるし
美味しいんですよね。
いつものシャウも~ジャガイモとチーズと
一緒に…相性いいもんね~(笑)
コーン好きとしてはコーン入りのラタmikaポークwithズッキーニズッキーニ買ったってところから、もしかして作るかな?って思っていたのよ~。
これもおいしいよね~、簡単だし。
近いうちこれも作らねば!!reeポークwithズッキーニ軽井沢野菜見た時から絶対コレって
思ってましたよん。大当たり~🎯だわ。
ポークwithズッキーニのビジュアル
何度見てもそそられるわぁ~
ってその割に最近全然作ってないmikaポークシャクティエール今日は夕べの残り物だわ。
これさ、ピクルスがいい仕事するよね。
また作らなくちゃ!!
うち、私以外バリバリ肉食じゃん。
その上義母が野菜嫌いの更なる肉食で(量は食reeいつものランチとおうち中華みーモフママさん
>まだまだコロナありますものね。
もうずっとあるのかな…。
うん。ずっとありそうな気がするわ。
とりあえず、うちはこれからもうずっとマスクをつけ続愛されている妻アジフライとお豆腐の卵とじりぷママさん
>やはり油多めで揚げると仕上がりがきれいなんだよね😊
うん、油が少ないと魚自体の重みでパン粉が潰れちゃう感じなのよね。
めんどくさいけど、油多いと違う愛されている妻