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2021.11/18 [Thu]
食べたかったカキフライ
買ってきました。
加熱用の牡蠣の大パック。
よく洗って、キッチンペーパーの上で水気を取って。
ね〜、たくさんあるでしょ。

小麦粉→溶き卵→生パン粉。

副菜にマヨなしコールスロー、カリフラワーピクルス、ラタトゥイユ。

いつもはお鍋で作っていたラタトゥイユですが、今回はフライパンで作ってみたら...
炒めやすいし、水分いい感じで飛んでくれたし、美味しいし!

フィッシュ&チップスならぬ、オイスター&チップスにするつもりでいましたが、牡蠣の量といい、副菜の量といい、チップスまで食べられない〜!
ので、主食を食べたがる人のために市販の1人前ポテトサラダ。
袋から出しただけ(笑)。

牡蠣は油少しで揚げ焼にして、カキフライ山!
手作りヨーグルトタルタルソースでいただきました!
お店で食べると油が重くて、すぐに頭痛くなっちゃうのですが、おうちカキフライならいくらでも食べられる。
お腹いっぱい、大満足!!!
海の幸に感謝

ちなみに、現在は週に3〜4回、1回につき2キロ以上泳いでいます。
そしてプールに行くため、毎回往復1万歩以上歩き。
コロナでだいぶ増えた体重もすっかり戻り、肩こりも良くなり、体は軽く、お腹の脂肪も薄くなって気分爽快なり〜
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来て下さってありがとう。
クリックしてもらえるととてもうれしいです♪


加熱用の牡蠣の大パック。
よく洗って、キッチンペーパーの上で水気を取って。
ね〜、たくさんあるでしょ。

小麦粉→溶き卵→生パン粉。

副菜にマヨなしコールスロー、カリフラワーピクルス、ラタトゥイユ。

いつもはお鍋で作っていたラタトゥイユですが、今回はフライパンで作ってみたら...
炒めやすいし、水分いい感じで飛んでくれたし、美味しいし!

フィッシュ&チップスならぬ、オイスター&チップスにするつもりでいましたが、牡蠣の量といい、副菜の量といい、チップスまで食べられない〜!
ので、主食を食べたがる人のために市販の1人前ポテトサラダ。
袋から出しただけ(笑)。

牡蠣は油少しで揚げ焼にして、カキフライ山!
手作りヨーグルトタルタルソースでいただきました!
お店で食べると油が重くて、すぐに頭痛くなっちゃうのですが、おうちカキフライならいくらでも食べられる。
お腹いっぱい、大満足!!!
海の幸に感謝


ちなみに、現在は週に3〜4回、1回につき2キロ以上泳いでいます。
そしてプールに行くため、毎回往復1万歩以上歩き。
コロナでだいぶ増えた体重もすっかり戻り、肩こりも良くなり、体は軽く、お腹の脂肪も薄くなって気分爽快なり〜

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こんにちは
牡蠣ねぇ…生で新鮮でぷりっぷりの1個でいいな。
妻さんの牡蠣愛
兎に角…頭も痛くならず美味しくいっぱい食べられて
よかったです
一回2キロと往復一万歩以上かぁ~それくらいしないと
体重戻らないですよね。
全くもってコロナ大太り解消されてなくて…
炭水化物も甘いものも食べてる普通の生活してるので
前みたいなダイエット続けられなくて…
昨日からオートミール生活してます