簡単ブロッコリーグラタン

ちょっと久しぶりのブロッコリー。
かるーく茹でて耐熱皿に並べました。
右のお鍋ではバター(マーガリン)でたまねぎ(ベルギーエシャレット)を炒め、
2021/04/12-1


牛乳ドボドボ、生パン粉テキトーに入れ塩胡椒。
ほら、もったりとしてきました。
超簡単ホワイトソース!
*イギリスではこれをよく煮込んでローストチキンのソースに使います(ブレッドソース)。
2021/04/12-2


ブロッコリーの上にかけて、ピザ用チーズを乗せて、オーブンでこんがり焼くだけ(予熱あり180℃、2〜30分)。
2021/04/12-3


どうせオーブン使うので、シューストリングもオーブン焼き(予熱なし180℃、50分くらい)。
こちらの方が時間がかかるので先入れです。
2021/04/12-4


焼けました〜♪
ポリポリの食感はスナックに近く、食べても体重に反映されません。
2021/04/12-5


こちらも本当のホワイトソースより油脂の量がずっと少なく、たまねぎも入って健康的。
2021/04/12-6


メインはもうこればっかりのポークグリエ。
柔らかくて美味しいんだもんっ!
イタリア風ポークグリエ
2021/04/12-7


熱々のグラタンって、お腹の中からあったまって、やっぱりそれは幸せ
2021/04/12-8



ものもらい(霰粒腫)その後。
大きく腫れ上がったものもらいはそのまま放っておくと膿が表面に集まって白くなり、さらに放っておくと黒っぽい目のようなもの(膿点)が出てきます。
*目のニキビと言われるのももっともです。
そうなると自然に破裂するのも時間の問題。
...ですが、そんなに待てなかったので自分で潰してしまおうと押すこと数日。
出ました
...が、完熟していなかったようで、その2日後くらいに押したらまた出ました
おそらくまだ少し残っているんじゃないか?が今の状態。
今週もプールに行かれるかどうか。
目に傷があれば無理だし。
そんなこんなをもう1年半以上。
やんなっちゃう。






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No title

ブロッコリー~グラタンだったら
食べられるかも…
食べ過ぎていやいや…その昔…
一緒に行ったコストコで
大量の冷凍のブロッコリーを
購入して…食べきれず…最後に
スープにしてから(いまいちまずかった)
なんか…それまでは別にブロッコリー
嫌いじゃなかったのに…今は…
なんか匂いが駄目になっちゃって
食べれないんですよねv-404
体にはいいしヘルシーなのにv-363
シューストリング滅茶滅茶今食べたい(笑)
子供かぁ~(笑)
ものもらい…そうですよね…一年半以上
よくなったと思うとまた再発して…
ホント嫌になっちゃいますね。
兎に角痛々しくて…(涙)
今度こそは…早く治るといいですねv-238
お大事にしてくださいねv-238

No title

ブレッドソースで作るグラタンは軽くて美味しいよね〜
それにはまたブロッコリーがピッタリ!!
最近私は冷凍ブロッコリーをよく買うの。
りぷにもいいし、簡単便利!!笑

この前ポークグリエも作ったんだ〜実は。
なのに写真が無い!!
酔っぱらいって(笑)

No title

このブロッコリーのグラタン、おいしかったわ~。
サイドに本当にちょうどいいメニュー。
またブロッコリー買って来なくちゃ!!
でもいつもそのままポリポリ生で食べちゃってなくなっちゃうんだけどね。

手でつぶしたんだ?
目だけに怖いと思うんだけど、痛くないの?

No title

これ簡単で美味しいのよね~
昨日ブロッコリー買って来たんだ
今日明日にでも作ろうかな
でもまだ今夜のメインも決まってないんだけど(午後4時)

でついでに冷凍フライドポテトも買おうと思ったんだけど
他に買った冷凍食品が多すぎて
冷凍室に入りそうにないから諦めた
この次は絶対買って来る!

ワタシもニキビが出来ると絶対潰したくなるタイプ
おかげで顔にシミが出来たのかもしれないけど(;^_^A
やっぱりニキビも完熟させないとダメよね
どうしても芯が残っちゃうと言うか
妻ちゃんの目ニキビがスッキリ治りますように・・・

No title

オーブンを一度に使って一気に2品作ると時短になるし、良いことづくめですよね。
私も手際よくなりたいです。

ほんと妻さんのものもらい、早く妻さんを忘れてどこかに行って欲しいですね。
一時良くなられたように思いましたが…違ったかしら。
早く良くなられますように。

ブレッドソースいいね!
ホワイトソースより気軽に作れそう。
私も取り入れよう!

妻さんのものもらい、繰り返してますねー。
ウミが出きってないってことかなー?
そこに出来やすい何かあるのかな?
病院、、、もアテにならないか?

ブレッドソースいいね!
ホワイトソースより気軽に作れそう。
私も取り入れよう!

妻さんのものもらい、繰り返してますねー。
ウミが出きってないってことかなー?
そこに出来やすい何かあるのかな?
病院、、、もアテにならないか?

No title

これ!美味しいよね〜。
食料品の選択範囲が少ない山では週一で作ってたわ。
時々カリフラワーを混ぜたりしてた。

目のニキビ⁈
若さの証拠♥︎とか喜べない邪魔者。
本っ当に早く治ると良いね。

No title

v-354mikaちゃん
>一緒に行ったコストコで
大量の冷凍のブロッコリーを
購入して…食べきれず…
覚えてるよ〜。
あれは持って帰ったもんね。
そんなに苦手になっちゃったんだ。

シューストリングもジャガイモなんだけど、オーブンで焼くと本当に体重に響かないから。
これは試してみてほしいな。

>今度こそは…早く治るといいですね
ありがとう〜。

v-354りぷママさん
>最近私は冷凍ブロッコリーをよく買うの。
私はmちゃんが冷凍ブロッコリーたくさん買って好きじゃなくなったのを見てから...抵抗感あって。
ブロッコリーはシーズン中ならフレッシュなものもお手頃価格だし。
でもりぷママさんも買うってことは美味しいのかな?

>この前ポークグリエも作ったんだ〜実は。
どうだった?
また作ったら写真撮って載せてね〜♪

v-354reeちゃん
>でもいつもそのままポリポリ生で食べちゃってなくなっちゃうんだけどね。
それ、絶対こちらで売っているのと品種が違うよね。
カリフラワーは生でも美味しいけど、ブロッコリーは独特の臭みがあるし、ぽりぽりって感じじゃないんだもん。
生食できるブロッコリー、食べてみたいな〜。

>目だけに怖いと思うんだけど、痛くないの?
ものもらいも黴菌の入った麦粒腫っていうのは痛いらしいけど、私の霰粒腫は痛くないタイプ。
押して潰すにしても、下が骨だと力入れられるけど、まぶただとあまり力も入れられないし。
怖くはないよ。
「針で刺したい」って言って、夫に大反対されてる(笑)。

v-354すなちゃん
>でもまだ今夜のメインも決まってないんだけど(午後4時)
ええ〜、4時でまだ決まってないの?
でももう冷蔵庫には何かあるんでしょ?
あまり決まらないと作るのも嫌になってきちゃうし。
私はお買い物に行ってその日のお買い得品を見てメニューを決めてる。
決まるまで店内ぐるぐる(笑)。

>やっぱりニキビも完熟させないとダメよね
どうしても芯が残っちゃうと言うか
これを眼科で切開してもらうと、取れるだけ取ってくれるので再発もしにくいんだけど。
まぶた裏注射も切開も痛いのよね〜。

>妻ちゃんの目ニキビがスッキリ治りますように・・・
ありがとう〜〜!

v-354みーモフママさん
>オーブンを一度に使って一気に2品作ると時短になるし、良いことづくめですよね。
たまに3品4品もあるよ。
全部オーブンとかね(笑)。
そしてオーブンに任せるほど、こちらは楽だし。

>一時良くなられたように思いましたが…違ったかしら。
早く良くなられますように。
昨年の初冬から今年春先くらいまでは割と落ち着いていたの。
なくなったわけではなかったけど。
ありがとう〜!

v-354KAYOKOさん
>ホワイトソースより気軽に作れそう。
うん。簡単で失敗なし!
シューストリングと一緒に焼くと一石二鳥。

>妻さんのものもらい、繰り返してますねー。
もう大変よ。
まぶたの上下左右、さらに裏表。
あちこちに神出鬼没状態v-11
眼科も2箇所にかかってるんだけどね〜。
これと言ったはっきりした原因もなく、治りにくいみたい。

v-354pcommeparisちゃん
>食料品の選択範囲が少ない山では週一で作ってたわ。
お腹の中からあったまるし。
寒さの残る山だとちょうど良さそう♪
カリフラワーもいいな〜。

>目のニキビ⁈
若さの証拠♥︎とか喜べない邪魔者。
若い頃のニキビもホルモンバランスの変わってくる時期だったから、やっぱり今のも更年期症状の一つなのかな?と思ったり。
pcommeparisちゃんの教えてくれた鍼灸のアイディアも検討中。
ありがとう〜!

プロフィール

愛されている妻

Author:愛されている妻
イギリス人の夫と結婚して、34年目。
結婚したときは、想像してなかった。今でもこんなに幸せとは。
専業主婦で食べることが好き。旅行が好き。おしゃれが好き。猫が好き。夫が好き。
よく歩き、よく泳ぎます。
現在は猫いない生活中。
コメント大歓迎♪♪

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