体重も減るローストラム
- 2018-09-11 :
- 食べ物
下田旅行から戻り、夏休みも終わり。
翌日はさすがに疲れもあったし片付けもあったので、お買い物に行きませんでした。
冷凍庫から、ふるさと納税でもらったラムブロック肉を解凍。
→ラム肩ロースブロック約1.2kg(ジンギスカン用牛脂付き) 山形県河北町
塩胡椒、にんにくをすりこみました。
で、これをオーブンで焼くだけ。
→超簡単ローストラム
焼けました〜〜！
簡単すぎ！（笑）
すっごく大きい肉に見えますが、約400gのブロックです。
ついでに焼いた、オーブン焼きシューストリング。
付け合わせのオクラは冷凍を蒸し煮にしただけ。
ラムは痩せる肉ですから。
ポテトだって、オーブンで焼いたこれはいくら食べても大丈夫
固めに焼いてスナック感覚で食べるのが大好きです。
ラムは柔らかく、まったく癖もありません。
ぜったい体重減るメニュー。
美味しかった〜〜♪
またふるさと納税しなくっちゃ。
作ったよ〜のご紹介♪♪
☆～ まめやのきなこ ～☆のmikaちゃんが野菜のオーブン焼きを作って記事にしてくれました！
mikaちゃん、ありがとう〜〜
先月の健診で引っかかっちゃったmikaちゃん。
人生初の胃カメラは...眠っているうちに終わったそう。
そして、軽い逆流性食道炎の診断。
mikaちゃんのファンはみんなとっても心配してたと思います。
ちょっと安心しました！
ご本人も逆流性食道炎の自覚症状もあまりないようで、胃カメラ当日にホテルで食べ放題予約をしてたくらいだけど（笑）。
↓mikaちゃんの赤いワンピース、お揃いなのっ♪
もしかしてみーモフママさんも仲間入り？
mikaちゃん、とってもよくお似合い！
かわいいな〜〜
mikaちゃんの野菜のオーブン焼きの記事はこちら→女子力あり？なし？
Thank you for visiting my blog and I will greatly appreciate it if you click those three buttons.
来て下さってありがとう。
クリックしてもらえるととてもうれしいです♪
翌日はさすがに疲れもあったし片付けもあったので、お買い物に行きませんでした。
冷凍庫から、ふるさと納税でもらったラムブロック肉を解凍。
→ラム肩ロースブロック約1.2kg(ジンギスカン用牛脂付き) 山形県河北町
塩胡椒、にんにくをすりこみました。
で、これをオーブンで焼くだけ。
→超簡単ローストラム
焼けました〜〜！
簡単すぎ！（笑）
すっごく大きい肉に見えますが、約400gのブロックです。
ついでに焼いた、オーブン焼きシューストリング。
付け合わせのオクラは冷凍を蒸し煮にしただけ。
ラムは痩せる肉ですから。
ポテトだって、オーブンで焼いたこれはいくら食べても大丈夫
固めに焼いてスナック感覚で食べるのが大好きです。
ラムは柔らかく、まったく癖もありません。
ぜったい体重減るメニュー。
美味しかった〜〜♪
またふるさと納税しなくっちゃ。
作ったよ〜のご紹介♪♪
☆～ まめやのきなこ ～☆のmikaちゃんが野菜のオーブン焼きを作って記事にしてくれました！
mikaちゃん、ありがとう〜〜
先月の健診で引っかかっちゃったmikaちゃん。
人生初の胃カメラは...眠っているうちに終わったそう。
そして、軽い逆流性食道炎の診断。
mikaちゃんのファンはみんなとっても心配してたと思います。
ちょっと安心しました！
ご本人も逆流性食道炎の自覚症状もあまりないようで、胃カメラ当日にホテルで食べ放題予約をしてたくらいだけど（笑）。
↓mikaちゃんの赤いワンピース、お揃いなのっ♪
もしかしてみーモフママさんも仲間入り？
mikaちゃん、とってもよくお似合い！
かわいいな〜〜
mikaちゃんの野菜のオーブン焼きの記事はこちら→女子力あり？なし？
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来て下さってありがとう。
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コメントの投稿
子供の頃、時々ジンギスカンをしてラム肉？いや、マトンだな、を食べることがありましたが、味とか全然覚えてないんです。
ラム肉はコストコで見ることがあり、いつも妻さんを思いだすのですが、固かったり臭みがあるかと気になって購入にはいたってないのですが、この記事を読んでやはり今度買ってみようかと思いました。
ワンピースですよ！
それが「あとで会計しよう」と買い物かごに入れておいたら、次見たら売り切れになってたんです(;´༎ຶٹ༎ຶ`)
私も赤と決めてました。
mikaさんが着ておられるのを見て、ますますいいなと欲しくなりましたよ。
とてもお似合いです。
丈も良い感じですね。
今度は必ずやゲットして妻さんとmikaさんとお揃いにしたいと思います。
ラム肉はコストコで見ることがあり、いつも妻さんを思いだすのですが、固かったり臭みがあるかと気になって購入にはいたってないのですが、この記事を読んでやはり今度買ってみようかと思いました。
ワンピースですよ！
それが「あとで会計しよう」と買い物かごに入れておいたら、次見たら売り切れになってたんです(;´༎ຶٹ༎ຶ`)
私も赤と決めてました。
mikaさんが着ておられるのを見て、ますますいいなと欲しくなりましたよ。
とてもお似合いです。
丈も良い感じですね。
今度は必ずやゲットして妻さんとmikaさんとお揃いにしたいと思います。
ラム肉～体にいいし…
痩せるお肉なのは知ってるんだけど
あの匂いが～😵
何度かtryして全く🆖じゃないけど
買ってまではなぁ(笑)
着々と旅行で増えた体重を
落としてる妻さん…やっぱり
ラム肉🐑challengeかしら❔
大騒ぎの人生初胃カメラetc
紹介してくださって
ありがとうございます♥️
何気にこの後も野菜のオーブン焼き
やっぱり✌️で続いております♥️
みーもふママさんへ♥️
ワンピ👗残念でしたね💦
あのお値段ですもんね❗
次回は是非是非３人お揃で♥️
痩せるお肉なのは知ってるんだけど
あの匂いが～😵
何度かtryして全く🆖じゃないけど
買ってまではなぁ(笑)
着々と旅行で増えた体重を
落としてる妻さん…やっぱり
ラム肉🐑challengeかしら❔
大騒ぎの人生初胃カメラetc
紹介してくださって
ありがとうございます♥️
何気にこの後も野菜のオーブン焼き
やっぱり✌️で続いております♥️
みーもふママさんへ♥️
ワンピ👗残念でしたね💦
あのお値段ですもんね❗
次回は是非是非３人お揃で♥️
こんにちは
ラム。
好きなんだけど、家で料理したことは
ないんです〜。
普通に下ごしらえしてオーブンで
焼くならお手軽ですね！
スーパーで見てみよう。
ワンピース〜、わたしも赤がいいなあと
思って、お気に入りに入れておいたんです。
出遅れたら、売り切れてました。
来年は、またお得なものが出ると信じて♡
好きなんだけど、家で料理したことは
ないんです〜。
普通に下ごしらえしてオーブンで
焼くならお手軽ですね！
スーパーで見てみよう。
ワンピース〜、わたしも赤がいいなあと
思って、お気に入りに入れておいたんです。
出遅れたら、売り切れてました。
来年は、またお得なものが出ると信じて♡
ラムはおいしいよね～。
私も大好き。
そう言えば最近焼いてないわ。
今週は毎日なんだかんだ忙しくて、料理も昼間作ってるってやつよ～。
私も大好き。
そう言えば最近焼いてないわ。
今週は毎日なんだかんだ忙しくて、料理も昼間作ってるってやつよ～。
またALDIでラム肉買い損ねたわ～
毎週あるモノじゃないから見逃すと次のセールまで待たなきゃいけないのよね
でもこないだダンナの職場にあるレストランでRack of Lamb食べたんだ～♡
ジンギスカンも食べたくなっちゃったな
妻ちゃんは作らないの？
毎週あるモノじゃないから見逃すと次のセールまで待たなきゃいけないのよね
でもこないだダンナの職場にあるレストランでRack of Lamb食べたんだ～♡
ジンギスカンも食べたくなっちゃったな
妻ちゃんは作らないの？
そうだよね～
和食に比べて塩分も少ないし理想的な食事。
私は相当頑張らないと！
和食に比べて塩分も少ないし理想的な食事。
私は相当頑張らないと！
みーもふママさんそうそう。私も子供の頃は家でもジンギスカンを食べていた気がするの。
いつから家庭で食べなくなっちゃったのかしらね。
ラムはほんとに柔らかくて美味しい肉。
ローストにするなら肩肉（豚でも肩ロースが美味しいもんね）がおすすめで、煮込みにする場合はもも肉がいいと思う。
それでもクセが気になる場合は、脂身を残すといいわ。
癖は脂にあるの。
＞それが「あとで会計しよう」と買い物かごに入れておいたら、次見たら売り切れになってたんです(;´༎ຶٹ༎ຶ`)
このコメント読んで、私もチェックしてみたけど...売り切れてた〜！
夏の終わりに半額になってたもんね。
来年、ゲットできるといいね。
涼しいし楽だし♪
mikaちゃん＞痩せるお肉なのは知ってるんだけど
あの匂いが～😵
ラムの癖は脂にあるので、脂身を残してもダメかしら？
私は子羊ちゃんは好きだけど、大人羊はあまり食べない。
でも夫は大人羊も好きよ〜。
「慣れ」なんだと思うけどね。
＞あのお値段ですもんね❗
夏の終わりに半額になったもんね。
思わずもう１枚欲しくなったし（笑）。
yunkoさん＞スーパーで見てみよう。
それがね、普通のスーパーでラム肉のブロックはほぼ無理だと思うの。
たま〜にスライスで売っているところは見るけれど、塊は皆無。
骨つきラムチョップでさえないもん。
うちの近くのデパートもない。
麻布ナショナルスーパーマーケットとかなら確実にあると思うけど（笑）。
＞ワンピース〜、わたしも赤がいいなあと
思って、お気に入りに入れておいたんです。
出遅れたら、売り切れてました。
そうなんですってね。
夏の終わりの半額、あれは安かったもんな〜。
私も思わず３枚目を買いそうになったし。
来年、またいいのを見つけたらお知らせするわね。
reeちゃん＞ラムはおいしいよね～。
私も大好き。
そうそう、reeちゃんはラム好きよね！
これは痩せる肉だし、ダイエット中ならなおさら食べなくっちゃ！！！
すなちゃん＞またALDIでラム肉買い損ねたわ～
ALDI？
ご存知かもしれないけど、こちらはKALDIってお店があるの。
「アメリカにもKALDI進出？」って思っちゃった（笑）。
カルディに生肉は置いてないけどね。
骨つきのRack of Lambも大好き！！！
＞ジンギスカンも食べたくなっちゃったな
妻ちゃんは作らないの？
ジンギスカンは子供の頃は食べたけど、大人になってからはサッポロビール園で１度食べたのみ。
味の記憶も薄すぎて、食べたいと思う以前なの。
そしてホットプレートがないので、そういう系はしないな〜。
りぷママさん＞和食に比べて塩分も少ないし理想的な食事。
で、ラム肉は脂肪が吸収されない痩せる肉だから。
＞私は相当頑張らないと！
いろんな誘惑があるから美味しい楽しい〜♪
次回、日本から荷物を送ってもらうときに
送ってもらおうかな。
こちらでも買えるかもなので、チェックしてみます！noodleピザが食べたくなってNo titleシラスのピザいいねぇ。
うちもピザなら作るな。
たまーにデリバリーのを買うと、おいしいけど家で作るほどおいしいと思えない。
好きな具材一杯乗せれるしね。
ウォルマreeピザが食べたくなってお家ピザ、美味しそう。
日本だから出来る贅沢なジャコピザですね
Walmart の商品がオンラインで買える世の中便利になりました。
私も美容院、旦那はバリカン。千恵スイスに嫁に行くNo titleりぷママさん
＞ポテトロスティっていわゆるハッシュドポテト？みたいな感じかな？
近いけど、ハッシュドポテトよりは揚げてる感が低いかな。
ドイツでも食べられているよ愛されている妻ピザが食べたくなってNo title手作りピザ、σ(^_^)もたまに作るんですけど
好きな具を入れられるのがいいですよね。
しらす、きのこもいっぱい入っておいしそう～あっぴぃスイスに嫁に行くNo titleロスティ、カルディのパック入りしか作ったことないんですけど
σ(^_^)は、ひっくり返す時フライパンにお皿をくっつけて裏返しのまま取り出して
そのままフライパンに滑らせあっぴぃスイスに嫁に行くNo titleすご～い、キレイにひっくり返せている！
私の中で、自分がやったら、ちょっとズレて、端っこが折れたり、コンロにこぼれるイメージだわ～。
これは勇気がいるね。
ハッシKAYOKOスイスに嫁に行くこんにちはパック入りの、カルディで見たことあったかしら。
ひっくり返すときの緊張感たらないですよ。
今でも、そこだけ初々しい新米主婦！
苦笑yunkoスイスに嫁に行くNo titleこれさ、きれいにひっくり返すのって手首のスナップも聞かせないと駄目よね。
私は出来るか自信がないわ。
だからアメリカに嫁に来たのか（笑）。
今夜と明日は息子と2人reeスイスに嫁に行くNo title大阪人ならお好み焼きひっくり返せればヨメに行ける的な？
ひっくり返すの失敗したらハッシュドポテトにしちゃえ！
シンプルだけど美味しそうなお料理だよね
こう言うのはSnugglebuttスイスに嫁に行くNo titleポテトロスティっていわゆるハッシュドポテト？みたいな感じかな？ こんがりと美味しそうな焼き目がいいね〜
素材をいかしたシンプル洋食、
参考にさせて頂きますよ〜
りぷママ美容室と夏の予約No titleすなちゃん
＞そう、他人の前でクシャミや咳、鼻かみなんて
今の状況では出来ないよね～
うんうん！できない！
そして自分でもマスク外して鼻かむとか怖い。
目が痒くって愛されている妻美容室と夏の予約No title旅の計画って早くしないとダメなのね。
私は行き当たりばったりタイプだから、
用意周到な妻さまを見習わなきゃ。
夫さま、
お誕生日おめでとうございました‼︎
幸せそうなpcommeparis美容室と夏の予約No title私は一昨年の10月からヘアカットしてなくて、毛先が痛み過ぎて何やってもダメ。
本当は娘の卒業式に合わせてカットするつもりだったのにコロナ禍になってしまったじゃないree美容室と夏の予約No titleそう、他人の前でクシャミや咳、鼻かみなんて
今の状況では出来ないよね～
やったらどんな目で見られるかそっちも怖い
ワタシは髪を自分で切っちゃったけど
日本みたいにSnugglebuttお誕生日No titleyunkoさん
お祝いありがとうございます！
＞キヌアのサラダもお寿司にしか見えませんよ。
写真だと特にお寿司感があるけど、メインの魚料理なので、実際のサイズはお寿司愛されている妻お誕生日No title夫さんハッピーバースデー！！！
素敵な誕生日ディナーで楽しく過ごされてよかったですね
でもあの混み方は怖い！！！
いくらマスクしてる人が多くても、ソーシャルディスSnugglebuttお誕生日No titleだんな様、Happy Birthday🎉
素敵なディナーと愛しい妻ちゃん、最高だね！！
このパレットのお皿にデザートを盛り付けるって楽しいだろうな、って思っちゃった。
パンがreeお誕生日No titleご主人様、お誕生日おめでとうございます！
とても良いお誕生日のお祝いでしたね。
また１年、お元気で楽しい日々をお過ごしになられますように。noodleお誕生日No title夫様のお誕生日
おめでとうございまーす！！
こちらのお店、良いですね〜
ホント！近くなら行ってみたい！
可愛らしいアミューズといい下仁田ネギのコンフィといい
全部全りぷママドイツを思い浮かべるNo titleみーモフママさん
＞お肉そのものって感じなんですか？
ハンバーグみたい？
ハンバーグは遠いかな。
牛肉のパテの方が近いかも。
好きな人は好きなのよね。コンビーフ。
サ愛されている妻お誕生日No titleご主人様、お誕生日おめでとうございます！
幸せな一年になりますようにとお祈りしています。
このお店は忘れられないお店ですね。
だってとてもおいしそうなんですもの。みーモフママdeja vu ?No titleみーモフママさん
＞自転車がいいのではと思いますが、妻さんは乗られないかな。
あ〜、確かに。自転車だと早そう。
うちの周りは坂が多いので、家に自転車ないけど。
あと愛されている妻春の味覚No titleすぷまんてちゃん
＞私もここ3週間くらいで、2回食べました！
おおお〜〜！それはすごい！
私も今日見かけたけど、近所のスーパーはちょっと高かった（300円オーバー）。
愛されている妻お誕生日ご主人さま、お誕生日だったんですね。
おめでとうございました。
お馴染みのお店ですね。
いつ見てもキレイ。
レストランだなあって思います。
キヌアのサラダもお寿司にyunkoドイツを思い浮かべるNo titleうちの定番になりつつある
ブロッコリーのパングラタン♥︎
茹でなくても大丈夫なら、
一手間省けて嬉しいな〜♪
そして、
フランスにもふるさと納税があれば
もっともっと嬉pcommeparisドイツを思い浮かべるNo titleコンビーフってあまり食べたことないんです。
で、おいしかったという記憶はないんですが、これはおいしかったんですね。
お肉そのものって感じなんですか？
ハンバーグみみーとモフのママ春の味覚稚貝～私もここ3週間くらいで、2回食べました！
美味しくて安いのですよねえええヽ(´▽`)ノ。
ここは海がないのに、スーパー頑張っています(*´∀`)。。
ひとりで食べられる量のパすぷまんてdeja vu ?No title寒桜の花の色と空の色が素敵～～～
カワセミの色も明るくて見てると嬉しくなるよ
ああ早く春が来ないかな
この生牡蠣食べたい！！！
今日買い物に行くから探してくる
これSnugglebuttdeja vu ?No titleこのくらいの距離が微妙ですよね～。
自転車がいいのではと思いますが、妻さんは乗られないかな。
良い病院は患者さんも多いですよね。
妻さん、お雛様飾っておられる。
みーとモフのママ