チキンブレスト in ポートワイン

2018.06.18 (Mon)

この日、プールでの顔見知りに誘われて、ヨガに挑戦しました。
もう本当に体硬くて恥ずかしいくらいなんですが。
ヨガの基本中の基本、あぐらもかけないんです。
インストラクターは「他の人と比べる必要はないんです」っておっしゃる優しい人。
続けて2クラス、2時間もヨガりました(なんか変な意味っぽいけど。笑)。
プールの方が運動量も多いし、全身運動にもなるけれど、プールでは使わない筋肉を使うのでそれはそれで意味があるのかも。
そして、疲れ果てました...



何かお惣菜でも買って帰ろうかと思いましたが、スポーツクラブ近くのスーパーでイワシが美味しそうだったので、
そうだ!サーディーンのあれを作ろうと
ちょうど、入梅イワシと言って、イワシの美味しい季節です。
それなら家の近くのスーパーで買おうと思いました。
ところが!
そうなんです。
歩いて30分近く。
我が家近くのスーパーでは、この日、イワシが売ってなかった(涙)。
そして、体が疲れていると脳みそも働かないのね。
イワシがないというだけで、もう頭が真っ白になって何も考えられず、外食しようかと思っちゃったほど。
ようやく冷蔵庫にマッシュルームがあるのを思い出し、簡単に作れるメニューになりました。

鶏胸肉は皮をとってそぎ切り。
マッシュルームはスライス。
たまねぎスライス、ニンニクみじん切り。
2018/6/16-1

O型ズボラ性格にかかると「じっくり炒める」が「テキトーに広げて焼き付ける」になります(笑)。
それでもなんとかなる!
2018/6/16-2

ポートワインマジック!
ポートワインの魔法!!!
2018/6/16-4

これだけで、レストランのような深みのあるお味。
ポートワイン様様〜!
2018/6/16-5


ひとり遠泳大会中でプールでは休むことなくひたすら泳いでいます。
そのため、あまり他の人と話すこともないのですが、通い始めて半年あまり。
顔見知りも増えてきました。
声をかけてもらうことも多くなってきたし。
この間なんか、「かっこいいお嬢さん」と。
あはははは!
嬉しいな〜♪楽しいな〜♪
今年は友達が増えそうな気がします



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19:00  |  食べ物  |  Comment(5)

Comment

NoTitle

ヒトリ遠泳大会お嬢さま妻さま、
かっこいいよねやっぱり。
強化選手だと思われてる?
孤独を感じる水泳はそんなに好きじゃないのに、
泳ぐのは好きなワタシ。
海の中はもっと好き、
って最近は陸に上がりっぱなしだけどね。
先日の写真の鯨、感動しするわ。

今夜はポークシュニッツェルだよ〜!!!

pcommeparis |  2018.06.18(月) 21:42 | URL |  【編集】

キレイなフォームで淡々と
遠泳してるキレイなお嬢さま~👏
目に浮かぶ~🙌
自然に顔見知りが増えていくのは
いいですね🎵
どんな出会いがあるかわかりません
もんね。
やっぱり私もスポジムかしら⁉️

頭が真っ白になっても外食しないで
あるものでぱぱっと~流石です✌️
魔法のポートワイン🍷さまさま(笑)
本格的なお味~美味しそうすぎます♥️

ヨガ…私もやったことありますが…
体固くてリラックスするって
感じじゃなかったな(笑)
瞑想タイムは気持ち良かったけど😝
年末には体も柔らかくなって
プールとヨガの二本立てになったり
して~⁉️
mika |  2018.06.18(月) 21:50 | URL |  【編集】

NoTitle

私はヨガが苦手なの。
体が硬いってのより、あの動きがダメ。
ヨガをするならピラティスの方が好き。
かなり体が硬いからきついけどね。

今日は父ちゃん抜きのディナーだから何にしようかな・・・。
ree |  2018.06.19(火) 01:41 | URL |  【編集】

NoTitle

おはようございます

水泳の他に今度はヨガにも挑戦?
妻さんのその元気は何処から?

イワシ残念です!!
でも、チキンブレスト in ポートワイン
これも凄く美味しそうです(^O^)/
これはポートワインんが合ってこそなんですよね♬
真剣にポートワインを探してこなきゃ・・・ね!!

お友達は沢山居るって幸せですよね。
うんうんお陰様で私も倖せです(´∀`*)ウフフ
かこ |  2018.06.19(火) 08:20 | URL |  【編集】

NoTitle

v-354pcommeparisちゃん
だって顔出し平泳ぎだもん。
マスターズに出るとしても選手泳ぎじゃない。
それでもね、「スイスイと本当に気持ち良さそう」とか「綺麗な泳ぎ!」って声をかけてもらえるし。
真似して顔出し平泳ぎやってみる人もちらほら(笑)。

まつもとさんの鯨写真展、良かったよ〜!
プロも注目する存在になりつつあるみたい!!!

v-354mikaちゃん
>どんな出会いがあるかわかりません
もんね。
やっぱり私もスポジムかしら⁉️
そうか!そうかも!
どんな出会いがあるかわからないもんね!
もしかしたら運命の出会いがあるかも?!
私の通ってるところでは異性との出会いはなさそうだけど(笑)。

>ヨガ…私もやったことありますが…
体固くてリラックスするって
感じじゃなかったな(笑)
もお〜、私も体硬すぎて大変!
でもせっかく誘ってもらったので、あと1回くらいは行こうかなって感じ。
おしゃべりは楽しいしね(笑)。

v-354reeちゃん
>ヨガをするならピラティスの方が好き。
へ〜、そういうもんなんだ!
私はスタジオレッスン、ヒップホップ1回とこのヨガやっただけ。
でも、印象としては私はもっと運動強度が上でもいいかなって感じ。
体は硬いけど体力も持久力もあるもん。
自分に合いそうなクラスを探してみようかな。

v-354かこさん
>水泳の他に今度はヨガにも挑戦?
誘われたのでヨガにも挑戦したんですけど...
やっぱり体硬すぎて無理っぽいです。
体力はあるんですけどね〜。

>お友達は沢山居るって幸せですよね。
かこさんはたくさんお友達いらっしゃいそう!
私は専業主婦生活が長く、この辺は近所付き合いもほとんどなく、子供もいないので、友達も少ないんです。
愛されている妻 |  2018.06.19(火) 21:21 | URL |  【編集】

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