私と夫と猫の幸せ生活

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そうめんの太らない食べ方

そうめんが食べたくなりました。
つるつる、美味しいのよね〜!
でも...太るのよね〜。
2017/7/20-4

だけど、オクラのネバネバがそうめんの吸収を抑えてくれるんですって!
昨年夏のためしてガッテンでやってました。
生のオクラを細かく刻みます。
2017/7/20-2

お水を少し加えて練ると...
ほおら!お箸で持ち上がるほど!
これをめんつゆに入れて食べます。
2017/7/20-3


そうめんの他には、もうスーパーに行っても何も思いつかなくて...
野菜のオーブン焼きに、骨と皮をとった甘塩のシャケと夫用にソーセージも。
ピーマンは焦げやすいので後乗せです。
2017/7/20-1

できた〜!
2017/7/20-5

うん!やっぱり野菜は広げて焼いた方が美味しい!!!
2017/7/20-6

久しぶりのそうめんも堪能しました〜♪♪
オクラで吸収防げたと信じて!!!




旅行中につき、コメント欄閉じてます。
今日も読んでいただき、ありがとうございます
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英国人の夫との幸せな毎日 
About me
イギリス人の夫と結婚して、28年目。
結婚したときは、想像してなかった。今でもこんなに幸せとは。
専業主婦で食べることが好き。旅行が好き。おしゃれが好き。猫が好き。夫が好き。
現在は猫いない生活中。
コメント大歓迎♪♪