私と夫と猫の幸せ生活
英国人の夫との幸せな毎日
魚焼きグリルで
2017年05月07日 (Sun)
アルミフォイルを２重にして4辺を折り上げています。
めんどくさい時はパイ皿を使うことも。
焼き上がりの感じはアルミフォイルの方が好き。
環境的にはパイ皿。
豚ロース肉両面に塩コショウ、ローズマリーとタイムを振って。
アルミフォイルにもオリーブオイルを広げ、上からもオイルをかけました。
以前もレシピ載せたはずだけど、わざわざ載せるほどでもなく（笑）。
魚焼きグリルで焼くだけ。
あとはオーブンでシューストリングを焼いて（180℃、40分）。
サラダはレタスの上にきゅうり、ミニトマト、スモークサーモンwithオニオンスライス＆ケイパー、海藻サラダ、チーズ。
右が私ので、海藻が多いの。
さぁ、ハーブポークチョップが焼き上がりました！
片付けもアルミのお皿を捨てるだけ。簡単！
夫は２枚、私は１枚。
なんとなく、食事の最初に海藻サラダを食べるとダイエットにいい気がします。
吸収が抑えられるような？
これから意識的に摂ってみるつもり。
食べ放題主観もいよいよ終わり。
休み明けは辛いな〜。
って、働いてなかったんだっけ（笑）。
今日も読んでいただき、ありがとうございました
めんどくさい時はパイ皿を使うことも。
焼き上がりの感じはアルミフォイルの方が好き。
環境的にはパイ皿。
豚ロース肉両面に塩コショウ、ローズマリーとタイムを振って。
アルミフォイルにもオリーブオイルを広げ、上からもオイルをかけました。
以前もレシピ載せたはずだけど、わざわざ載せるほどでもなく（笑）。
魚焼きグリルで焼くだけ。
あとはオーブンでシューストリングを焼いて（180℃、40分）。
サラダはレタスの上にきゅうり、ミニトマト、スモークサーモンwithオニオンスライス＆ケイパー、海藻サラダ、チーズ。
右が私ので、海藻が多いの。
さぁ、ハーブポークチョップが焼き上がりました！
片付けもアルミのお皿を捨てるだけ。簡単！
夫は２枚、私は１枚。
なんとなく、食事の最初に海藻サラダを食べるとダイエットにいい気がします。
吸収が抑えられるような？
これから意識的に摂ってみるつもり。
食べ放題主観もいよいよ終わり。
休み明けは辛いな〜。
って、働いてなかったんだっけ（笑）。
今日も読んでいただき、ありがとうございました
Comment
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美味しそう〜〜
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こんばんは〜
ハーブポークチョップ、簡単で
美味しそうですね〜
ローズマリーでないとダメかなぁ？
山形はあまり生のハーブが売って
なくて・・＾＾
できれば、違う物で代用出来たら
いいのですが・・？
GWも最終日、明日からまた頑張りましょうね〜(o^^o)
ハーブポークチョップ、簡単で
美味しそうですね〜
ローズマリーでないとダメかなぁ？
山形はあまり生のハーブが売って
なくて・・＾＾
できれば、違う物で代用出来たら
いいのですが・・？
GWも最終日、明日からまた頑張りましょうね〜(o^^o)
2017年05月07日(Sun) 20:27
昨日はありがとうございました。
久々お会いできて楽しくて美味しい
時間でした～♥
次回は…またデートしてくださぁーい😘
あっという間に休み終わりましたね～😰
休み明け起きられるか心配で
四時半な目が覚めちゃうと言う
おまぬけちゃん。
全くもぉー💧
昨夜これ作ろうと思いましたが
お土産あったし私はお腹いっぱいで
パスしちゃいました。
今日から色んなもの食生活も
リセットしないと～ヤバイです～❗
海草サラダを先に…
ふむふむ✏私もやってみよー。
ウォーキング再開しました(笑)
久々お会いできて楽しくて美味しい
時間でした～♥
次回は…またデートしてくださぁーい😘
あっという間に休み終わりましたね～😰
休み明け起きられるか心配で
四時半な目が覚めちゃうと言う
おまぬけちゃん。
全くもぉー💧
昨夜これ作ろうと思いましたが
お土産あったし私はお腹いっぱいで
パスしちゃいました。
今日から色んなもの食生活も
リセットしないと～ヤバイです～❗
海草サラダを先に…
ふむふむ✏私もやってみよー。
ウォーキング再開しました(笑)
2017年05月08日(Mon) 14:50
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No title
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海藻ね～。
入院したときに、病院のごはんに海藻多くて、わかめならいつでも冷蔵庫にあるからもっと食べようと思っていたのに、また忘れていたわ～。
私もサラダに付け加えよう！
ハーブポークチョップは、すぐできそうだわ。
昨日は、スペアリブを焼いたよ～。
入院したときに、病院のごはんに海藻多くて、わかめならいつでも冷蔵庫にあるからもっと食べようと思っていたのに、また忘れていたわ～。
私もサラダに付け加えよう！
ハーブポークチョップは、すぐできそうだわ。
昨日は、スペアリブを焼いたよ～。
2017年05月08日(Mon) 14:53
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No title
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かこさん
うちはローズマリーが育っちゃって育っちゃって！
なので、摘んできたものを生でたっぷり使っていますが、もちろんドライハーブで大丈夫です。
もし買われるようでしたら、エルブドプロヴァンスというプロヴァンス地方のハーブミックスがオススメです。
ローズマリーとタイムと月桂樹が基本の世界最古のハーブミックスで、何にでも使えちゃいます。
mikaちゃん
こちらこそ、昨日はありがとうございました。
忙しいのに片付けとかさせちゃってごめんね。
そして...ええ〜？4時半に目が覚めた？
私も「明日は早く起きなくちゃ」と思ってると眠れなかったり、目覚ましのだいぶ前に目が覚めちゃたり。
あれは逆に「明日はゆっくり」と自分に暗示をかけるほうがいいらしいわね。
海藻サラダ、食事の一番最初に食べると良さそうよね？
って、今晩は食べなかったんだけど。
ダイエット頑張ろうね！
KAYOKOさん
海藻、カロリーほぼないしミネラル豊富で体にいいし。
積極的に取り入れるべき食材だなと改めて思ったわ。
GWに増えた分を落とさなくては！
って、今日は海藻サラダ食べてないんだけどね（笑）。
魚焼きグリルで焼くポークチョップ、簡単でいいよ〜！
グリルは魚以外にも使える！
洗い物もないしね。
2017年05月08日(Mon) 23:00
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No title
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魚焼きグリルって、お魚を焼くものと決めつけてました。
今度やってみようと思います。
あと、サラダは毎日食べてるんですけど、ほぼ野菜です。
σ(^_^)も海藻を取り入れてみようと思いました。
今度やってみようと思います。
あと、サラダは毎日食べてるんですけど、ほぼ野菜です。
σ(^_^)も海藻を取り入れてみようと思いました。
2017年05月09日(Tue) 15:15
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No title
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あっぴぃちゃん
魚焼きグリルは後片付けが面倒だから...と私の友達もあまり使わないみたい。
でも、これはアルミフォイル捨てるだけ。
食事の時に野菜を先に...っていうけど、海藻先に食べたらもっと良さそうな気がするよね？！
2017年05月09日(Tue) 15:40
プロフィール
Author:愛されている妻
イギリス人の夫と結婚して、27年目。
結婚したときは、想像してなかった。今でもこんなに幸せとは。
専業主婦で食べることが好き。旅行が好き。おしゃれが好き。猫が好き。夫が好き。
現在は猫いない生活中。
コメント大歓迎♪♪
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うちの多機能オーブンに、焼き色をつけたパン粉を付けて、KAYOKO揚げ油は出したくなかったしNo title夏はビタミンBの豚肉よね〜！
トンカツが洋に化けるとこうなるの？
付け合わせがキャベツの千切りでも良さそうな感じ。
お米は食べずにいられるかも。
トンカツだと、ご飯pcommeparis揚げ油は出したくなかったしおはよーございますトンカツゥ～トンカツゥ～(笑)
見ると食べたくなっちゃいますよね。
ってこの番組とyouは何しに～
エバリンが好きな番組です。
私は今日のお弁当にヒレ肉で
しょうが焼きmika揚げ油は出したくなかったしうちも「トンカーツ」(同じ発音)好きな怪獣2匹いるからよく作るの。
うちも使うのはヒレ肉。
その方が残って冷凍して解凍しても、豚肉の臭みが他の部位より低い気がする。
ree揚げ油は出したくなかったし豚のフィレって赤身になりますか？
普通のトンカツ肉より脂が少なくてヘルシーですよね。
私も妻さんのブログを拝見するようになって何度も作りましたよ。
ネギソースもヘみーとモフのママ話題になっているらしいNo titleみーモフママさん
まとめて焼くのは楽なんだけど、ただ野菜に火が入っただけ。
あの凝縮された野菜の旨味とは別物。
地肌につけてもいいコンディショナーってあるんだ？
愛されている妻揚げ油は出したくなかったしこんばんは妻さん、ポークシュニッツェルも
蒸し豚ネギソースもどちらも
美味しそうですが、私は蒸し豚
ネギソースが好きみたいです。
是非、作ってみたいです。
マカロニサラダ、少かこ話題になっているらしいNo title私も野菜いろいろオーブンで焼いてみよう。
野菜だけだと１５分くらいで火が通るのかなーと思ったけど、４０分くらいかかるんですね。
低温で焼くからかな？kiroro話題になっているらしい暑くてこみ入った料理はパスしたいもんねぇ
オーブン料理は夏も冬も大活躍ね！
これならカロリーも控えめで野菜もたっぷりとれるわね。
シャンプーやトリートメント、私はmilky話題になっているらしいNo titleへええ、流行っているんだ～。
うんうん、妻さんに教えられたオーブンでお野菜焼くの、やってみてシンプルにおいしいなあと感じた！
お野菜オーブンでじっくり焼くだけでおKAYOKO話題になっているらしいNo title毎日更新記録、続いてるね。
凄いな〜！
イネスのワンピが可愛いの。
外国語で話すのって疲れる事もあるけれど、
そんなに可愛い妻さまなら存在だけで癒しだから、
隣で寝pcommeparis話題になっているらしいおはようございます病院とか病院とか銀行の待合室って
必ずレタスページとかオレンジページ
とかがありますよね(笑)
ほおほお本当妻さんの二つのレシピ
足したみたいですね。
うーん。私も別mika話題になっているらしいおはようございますチキンと野菜を一緒にも簡単で
良い感じです。
妻さんの別々も、言われてみたら
それも良いですよね〜(o^^o)
両方作ってみるのが一番かな？
夏用、コンディショナーこれもかこ話題になっているらしいNo title私ね、キノコのマリネって大好きなんだよ～。
そっか別々の方がおいしいんだ？
野菜にチキンの風味が加わっておいしくなるのかな？と思ったんだけど。
今日ね、つくれぽアree話題になっているらしいNo titleわーい、一皿でメインもお野菜も完成～と思ったら、別々の方がおいしかったですか。
確かに野菜のオーブン焼きは野菜それぞれの味が凝縮しておいしいですよね。
妻さんがそみーとモフのママ満腹満足！見た目も満足！No titleみーモフママさん
基本的に生で食べられる肉なので、周りだけ焼いたら蓋をして火を消して30分放置でもいいの。
火が通ると固くなっちゃうから。
切って血が出るようなら、愛されている妻満腹満足！見た目も満足！No title今日のお昼~
私がローストビーフサラダで
エバリンがローストビーフサンドイッチです
勿論ローストビーフは手作りって嘘嘘~(笑)
ちょっと楽してふるさと便で届いたのを使いmika満腹満足！見た目も満足！No titleキューカンバースープ、最近妻さんのところでよく出てきますよね。
ハンディーブレンダ―みて、ミキサーもちゃんと使おうって思ったんだった。
よし、今日やってみるかな。
KAYOKO満腹満足！見た目も満足！おはようございますローストビーフ、IHだと楽ですよね〜
私もIHなので同じような作り方を
してますよ〜(o^^o)
美味しいよね。
きゅうりのスープも美味しそうです。
ラディッシュ、可愛い〜〜
かこ満腹満足！見た目も満足！No titleローストビーフサンドイッチはうちの3人がよく持って行ってるよ。
ただ赤身があるから冬場しか持たせない。
怖いもん。
私はエクササイズを始めて、昨日から全身筋肉痛だree満腹満足！見た目も満足！No titleこんばんは☆
連日すみません！
ブログの記事のご紹介 ＆ あたたかいお言葉を
本当にありがとうございます！
さらっと素敵な言葉を選ばれる妻さんは
やはり聡明な方なのだなないろ満腹満足！見た目も満足！ローストビーフ、私、まだモノにできてないんですよ。
中が見えないので、火がとおっているか？大丈夫か？気になって気になって、つつき回し、火を入れすぎ、かつ切り方がみーとモフのママ都会のリゾートNo titlemikaちゃん
３連休の初日、開放的な気分になるよね！
楽しかった連休も、あ〜あ、終わっちゃったし。
髪の毛はこのところ毎日シニヨンとかでアップにしてるわ。
きっちり結愛されている妻都会のリゾートNo titleおお～出ました！夏ワンピ♪
あのとき買えて良かったね～^^
花柄が思ったより甘くて可愛らしい。
5時間のさまよい方、すごいねー（笑）
読んでるだけで疲れた（笑）
でも素milky都会のリゾートNo title5時間の時間潰しの使い方が、聞いているだけで疲れましたぁ～～！
で買ったのがチーズだけ？というのも笑った☆！
そういう私も昔はバーゲン求めて歩き回り、買ったのがストECO都会のリゾート妻さん、よく歩かれましね～。
良いことですよ。
どんな靴を履いておられたのかな？
たとえ涼しいところでも熱中症には気をつけてくださいね。
ワンピース、とっても夏らみーとモフのママ都会のリゾートNo title素敵なワンピース☆
やっぱりスタイルがいいからなんでも似合ってらっしゃる。
オシャレなお店ですね。
パエリア食べたーい。
妻さん、おうちではご主人と日本語で会話されkiroro痩せる食材を積極的に摂りましょう作戦No titleかこさん
きのこ、ヘルシーでいいですよね♪
ラムも本当はもっと食べたいところなんですけど...中国でも人気らしくって高いんです（涙）。
そういえば、オーストラリアでは愛されている妻都会のリゾートこんばんはおぉーついに登場👏
即日完売の幻の花柄ワンピ👗
やっぱり可愛い～妻さんらしい～😘
完売なのわかりますね。
何とも涼やかでいい感じですもん。
三連休初日何かまだ後お休み2mika痩せる食材を積極的に摂りましょう作戦No titleいいね、きのこづくし。
そう言えば、パリのスーパーでエリンギ発見したわ。
その名もPleurotus eryngii。
あの子、外人（茸）だったのね（笑）。
いくら食事制限中と言っpcommeparis