私と夫と猫の幸せ生活

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Archive2017年07月09日 1/1

増えた分以上を戻してます

特別なダイエット料理を作っているわけではありません。特別なオイルや特別な食材も使っていません。心がけているのは、3つ。*高カロリー料理はなるべく避ける(ひき肉含む)。*よく噛んでゆっくり食べて、絶対量を減らす。*なるべく海藻サラダを食べる。この日は夏野菜をたっぷり使ったラタトゥイユ。玉ねぎ1個、にんにく2片、ナス2本、ピーマン2個、赤パプリカ1個、黄ズッキーニ1本。オリーブオイルで炒めました。あと...

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英国人の夫との幸せな毎日 
About me
イギリス人の夫と結婚して、28年目。
結婚したときは、想像してなかった。今でもこんなに幸せとは。
専業主婦で食べることが好き。旅行が好き。おしゃれが好き。猫が好き。夫が好き。
現在は猫いない生活中。
コメント大歓迎♪♪